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Atlas da Carne

Tudo Sobre Carne

Da capa de filé à panceta, do jarrete de cordeiro às asinhas e ao toro — mapas anatômicos, marmoreio e ponto. Clique num corte para abrir a ficha e três pratos típicos.

Diagrama de açougue — toque num corte
De relance

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Caminhos curtos ao atlas — escolha um e siga as sete seções.

Abrir espectro

FAQ do atlas de carnes

Porquê nomes diferentes?
Mapas de talho diferem.
O ponto é segurança?
Não. Cor é culinário.
Inglês em URLs localizadas?
Não.
O atum conta como carne?
Sim — atlas de cortes.
De onde vêm os graus?
Sistemas nomeados.
Posso trocar cortes?
Use a matriz e o espectro.

O mapa é a navegação

Cortes do boi

Passe o mouse sobre um corte para ver o resumo e clique para abrir a página — nomes de açougue, pratos que combinam, ponto recomendado e como escolher a peça no balcão.

BOVINOSUÍNOFRANGOCORDEIROATUM
Cortes do boi TOOL-LIFES / MEAT ATLAS
ACÉMAcém BIFEBife Ancho CONTRAFIContrafilé ALCATRAAlcatra COXÃOCoxão Mole PEITOPeito COSTELACostela FRALDINHFraldinha MúsculoMúsculo BOCHECHABochecha Rabo
FIG. 1 — BOS TAURUS / DIVISÃO DOS CORTEStool-lifes.com/meat

Marmoreio não se explica com palavras

A escala BMS de 1 a 9, desenhada em vez de descrita. O A5 japonês, o 1++ coreano, o USDA Prime e o MSA australiano cabem todos neste mesmo eixo, então graus de países diferentes finalmente podem ser comparados a olho nu.

O ponto é uma cor, não um palpite

Arraste o controle e o corte transversal se repinta seguindo a curva real da mioglobina. A temperatura no centro e o tempo de descanso acompanham o movimento.

Espectro de ponto

Cor da mioglobina do blue ao well — marcas didáticas, não quadro de segurança.

57°C Ao ponto para malDescanso de 3 min
46°C52°C57°C63°C69°C77°C

Um único eixo costura o atlas inteiro

A mioglobina muda com o oxigênio e o calor: vermelho-arroxeado profundo quando desoxigenada, vermelho-cereja vivo quando oxigenada, marrom-acinzentado depois de cozida por completo. Esses três pontos são toda a paleta deste atlas — e a linguagem visual comum das páginas de frescor, ponto e maturação.

Alterne Celsius ou Fahrenheit no medidor de ponto.

As temperaturas valem para cortes de músculo inteiro. Carne moída e aves precisam chegar a 71°C / 160°F por completo.

O que devo comprar?

Responda algumas perguntas de preferência e o atlas ranqueia cada corte que combina — os mesmos medidores que os gráficos já usam, sem caixa-preta.

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Leituras profundas

Marmoreio, nomes, calor, maturação, miúdos e atum — cada ensaio com lente de mercado local.

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Por ocasião

Velocidade em noite de semana, fogo de fim de semana, brasas lentas e panelas partilhadas — comece pela noite que cozinha.

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Por objetivo

Pratos magros, meal prep, orçamento e peças de festa — comece pelo que o jantar precisa cumprir.

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Perguntas procuradas

Respostas curtas como numa pesquisa — depois corte, método ou leitura.

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Segurança e frescura

Cadeia do frio, descongelação, temperaturas de carne picada e aves, hábitos de cozinha que protegem sabor e convidados.

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FAQ

Respostas do início e leituras profundas — ponto, graus, nomes, conservação.

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Método

O que medem os medidores, pontuações de cozedura, nutrição e guias de ponto — e o que não afirmam.

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Pratos

Sabe o prato, não o corte. Galbi, tonkatsu, shawarma: volte ao músculo.

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Nomes de açougue

Os nomes do balcão que confundem viajantes, alinhados ao atlas.

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Substitutos

Substituições que respeitam o método de cozedura.

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Ponto por animal

Bovino pode ficar rosado; aves não. Cada espécie tem o seu eixo.

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Achar um corte pelo preparo

Você sabe o que quer cozinhar — não qual corte comprar. Escolha um método e o atlas ranqueia cada corte que combina bem com ele.

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Espectros de corte

Ordene o atlas por gordura, maciez, preço ou calorias — os mesmos medidores das cartas.

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Grelhar ou brasear?

Alguns cortes pontuam alto em calor forte e cozimento úmido longo.

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Maturação

Efeito no sabor e no rendimento, e primais que costumam maturar.

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Calorias e proteína

Mude o corte e as calorias podem triplicar. Aqui estão 38 cortes lado a lado, na base de 100 g.

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Conservação, descongelamento e maturação

Dias na geladeira, meses no freezer e como descongelar com segurança. A maior parte da carne se perde no armazenamento, não na panela.

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Calculadora de porção

Escolha o número de pessoas e a ocasião e você recebe um peso de compra. Noite de churrasco e noite de sopa usam bases por pessoa bem diferentes.

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Sistemas de classificação

O BMS é o eixo visual compartilhado. Hanwoo, Wagyu, USDA e MSA penduram rótulos diferentes na mesma gordura — aqui está como lê-los sem misturar os sistemas.

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O mesmo desejo, animal diferente

Ribeye vs barriga de porco, carré de cordeiro vs costela bovina — comparações entre espécies para as decisões que o comprador realmente toma.

Leve o mapa com você

Cada mapa desta página também é uma imagem independente, com todos os nomes em português. Salve no celular para consultar no balcão do açougue, ou imprima para pendurar na cozinha.

Cortes do boi — Mapa de cortes
Cortes do boi — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)
Cortes do porco — Mapa de cortes
Cortes do porco — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)
Primais do cordeiro — Mapa de cortes
Primais do cordeiro — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)
Peças do frango — Mapa de cortes
Peças do frango — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)
Mapa dos miúdos bovinos — Mapa de cortes
Mapa dos miúdos bovinos — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)
Cortes do atum-azul — Mapa de cortes
Cortes do atum-azul — Mapa de cortes Baixar imagem Vetor (SVG)

Comparar

Acém vs PeitoAcém vs MúsculoAcém vs BochechaBife Ancho vs ContrafiléBife Ancho vs CostelaBife Ancho vs AlcatraContrafilé vs AlcatraContrafilé vs FraldinhaAlcatra vs Coxão MoleAlcatra vs FraldinhaCoxão Mole vs MúsculoCoxão Mole vs RaboPeito vs CostelaPeito vs MúsculoCostela vs FraldinhaMúsculo vs RaboMúsculo vs BochechaPeito vs BochechaPeito vs RaboContrafilé vs CostelaAlcatra vs CostelaPapada vs CopaPapada vs PancetaPapada vs LomboCopa vs PaletaCopa vs PernilPaleta vs Joelho de porcoPaleta vs PernilLombo vs Filé mignon suínoLombo vs PancetaCopa vs LomboPapada vs Filé mignon suínoFilé mignon suíno vs PernilCopa vs PancetaPernil vs Joelho de porcoLombo vs PernilCopa vs Joelho de porcoFilé mignon suíno vs PancetaPescoço vs OmbroPescoço vs CanelaPescoço vs PeitoOmbro vs CarréOmbro vs PernaCarré vs LomboCarré vs PeitoLombo vs PernaLombo vs PeitoPerna vs CanelaOmbro vs CanelaOmbro vs PeitoCarré vs PernaOmbro vs LomboPeito vs SassamiPeito vs SobrecoxaPeito vs AsaAsa vs CoxaAsa vs SobrecoxaSobrecoxa vs CoxaSobrecoxa vs Ostra do frangoCoxa vs Ostra do frangoAsa vs SassamiSobrecoxa vs SassamiPeito vs Ostra do frangoSassami vs Ostra do frangoAsa vs Ostra do frangoLíngua vs CoraçãoLíngua vs CoalheiraLíngua vs FígadoCoração vs FígadoCoração vs CoalheiraFígado vs FolhadoDobradinha vs FolhadoDobradinha vs CoalheiraDobradinha vs Intestino delgadoFolhado vs CoalheiraCoalheira vs Intestino delgadoCoalheira vs Intestino grossoIntestino delgado vs Intestino grossoLíngua vs Intestino grossoLíngua vs Intestino delgadoKama vs OtoroKama vs AkamiAkami vs ChutoroOtoro vs ChutoroAkami vs Barriga do raboChutoro vs Barriga do raboAkami vs OtoroKama vs Chutoro

Todos os cortes

Perguntas frequentes

Qual é o corte de carne mais macio?
Entre os cortes deste mapa, o bife ancho (ribeye) e o contrafilé são os mais macios, porque vêm de músculos ao longo da espinha que quase não trabalham durante a vida do animal. A maciez acompanha o esforço: quanto mais um músculo trabalha, mais tecido conjuntivo ele constrói. É por isso que músculo e peito são os mais duros quando crus — e os mais recompensadores depois de horas de panela.
O que o grau de marmoreio realmente mede?
Os graus de marmoreio medem a gordura entremeada, ou seja, a gordura de dentro do músculo e não a capa em volta dele. O BMS japonês vai de 1 a 12, a Coreia classifica de 1++ até 3 e o USDA americano usa Prime, Choice e Select; no Brasil, programas como o da Carne Angus Certificada também exigem um mínimo de marmoreio. São escalas diferentes olhando para a mesma coisa, e é por isso que todas cabem em um único eixo.
Qual a temperatura interna de cada ponto do bife?
Aproximadamente 52°C para mal passado, 57°C para ao ponto para mal, 63°C para ao ponto e 71°C ou mais para bem passado. Esses números valem para cortes de músculo inteiro. Carne moída e aves precisam atingir 71°C por completo, porque a moagem espalha as bactérias da superfície para dentro da peça.
Por que a carne precisa descansar depois de assar?
O calor empurra a umidade para o centro da peça e contrai as fibras musculares. O descanso deixa as duas coisas se acomodarem, então o suco se redistribui em vez de escorrer na tábua na hora de cortar. De dois a cinco minutos bastam para um bife; peças grandes, como uma costela de churrasco, pedem bem mais tempo.
Qual a diferença entre otoro e chutoro?
Os dois vêm da barriga do atum, e a diferença está no teor de gordura e na posição. O otoro é a barriga dianteira e a parte mais gorda do peixe; o chutoro fica mais para trás, entre a barriga e o lombo, equilibrando a gordura com o sabor mais magro do akami. O otoro é mais untuoso, o chutoro é mais fácil de comer sem enjoar.
Por que cortar a carne contra a fibra deixa ela mais macia?
O músculo é feito de longos feixes de fibra. Cortar atravessado deixa fibras muito curtas no prato, então os dentes têm muito menos trabalho para desfazer. Em um corte de fibra grossa como a fraldinha a diferença é gritante — a mesma peça pode parecer borrachuda ou macia dependendo apenas do ângulo da faca.
A que temperatura o frango precisa chegar?
O frango precisa atingir 74°C (165°F) por completo, medidos na parte mais grossa e longe do osso. Ao contrário da carne bovina, não existe ponto rosado seguro para aves. O peito fica melhor se você tirar do fogo no instante em que ele bate essa marca, enquanto sobrecoxa, coxa e asa na verdade melhoram se chegarem a 78–80°C, porque o tecido conjuntivo delas precisa desse calor extra para amolecer.
Carne de porco ainda precisa ser bem passada?
Não. Os cortes de músculo inteiro — lombo, bisteca, filé mignon suíno — são seguros a 63°C (145°F) com três minutos de descanso, e ficam visivelmente mais suculentos assim. A recomendação antiga de cozinhar o porco até ficar cinza vinha da triquinose, causada por um parasita praticamente eliminado da suinocultura comercial há décadas. A carne de porco moída é a exceção e ainda precisa de 71°C por completo.