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豚肉 · 部位

肩ロース

ネック · カタロース · ボストンバット

肩ロース
GameKeeper · Public domain

前脚の上部から首にかけて、小さな筋肉が束になった部位。その隙間を脂と筋の膜が惜しみなく埋めている。この構造のおかげで、ゆっくり火を入れているかぎり焼きすぎになりようがない。世界じゅうのバーベキューが、そろってこの一枚に行き着いたのは偶然ではない。

特性

やわらかさ46
霜降り62
旨み80
価格40

相性のよい部位

チャーシュー95
煮込み82
しょうが焼き60

おすすめの調理法

90–95°Cほぐれるまで

中心温度は「火が通った」をはるかに越えてよい。コラーゲンがほどけるのは90°C台に入ってからで、安全な温度はとうに過ぎている。

選び方

外側の脂の帽子だけでなく、中央にも白い脂の筋がはっきり走っているものを選ぶ。

格付けと呼び名

等級は枝肉基準。スタンプより脂の筋が均等かを見る。

格付けの仕組み →

栄養 · 可食部・生 100 gあたり

220kcalカロリー
17.5gたんぱく質
16.2g脂質
6g飽和脂肪酸

カロリーとたんぱく質 →

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豚肉の大分割

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温度は塊肉(ホールマッスル)の目安です。ひき肉と鶏肉は中心まで71°C/160°Fを通してください。