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豚肉 · 部位

豚足・スネ

トンソク · アイスバイン · チョッパル

豚足・スネ
User Rainer Zenz on de.wikipedia · CC BY-SA 3.0

足首から先。皮とすじと骨ばかりで、筋肉はほとんどない。中身はほぼコラーゲンなので、だしはとろりと濁り、冷やせばそれだけで煮こごりになる。ドイツはこれを焼き、韓国は醤油と香辛料で炊く。行き着く先はどちらも、ねっとりと後を引く一皿。

特性

やわらかさ28
霜降り45
旨み82
価格26

相性のよい部位

煮込み92
豚骨だし85
ロースト62

おすすめの調理法

2–3時間とろけるまで炊く

皮がスプーンの縁で切れたら仕上がり。そこに届かないうちは、コラーゲンはまだゼラチンではなくゴムのまま。

選び方

皮が破れておらず、骨の切り口がまっすぐなものを。骨が砕けていると、骨粉が浮いてだしにえぐみが出る。

格付けと呼び名

等級より皮とコラーゲンが商品。関節が均等で皮に傷がないこと。

格付けの仕組み →

栄養 · 可食部・生 100 gあたり

230kcalカロリー
18gたんぱく質
17g脂質
6g飽和脂肪酸

カロリーとたんぱく質 →

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温度は塊肉(ホールマッスル)の目安です。ひき肉と鶏肉は中心まで71°C/160°Fを通してください。