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部位スペクトルを開く
Beck · CC BY 2.0
頬は一日じゅう噛みつづける筋肉で、コラーゲンが異様に密に詰まっている。火を入れるほどやわらかくなる逆説の部位で、スペインのホホ肉煮込みから日本のツラミ、メキシコのタン料理まで、まさにその性質ゆえに珍重されてきた。ホホとタンは特殊部位として売られ、BMSではなく検査印と匂い、表面の湿り気を見る。ぬめりや灰色の変色は避ける。冷ましてから切ると形が崩れにくく、冷菜にも向く。
相性のよい部位
煮込み85
炙り焼き80
ゆで薄切り60
おすすめの調理法
低温で長くしっかり火を通す
スペインのカリジェラを赤ワインで煮るのも、日本のツラミを炭で炙るのも、同じ一枚の筋肉の別解にすぎない。
選び方
良いツラミは目が詰まっていて弾力がある。手ざわりがだれているもの、色がくすんでいるものは避ける。
格付けと呼び名
ホホとタンは特殊部位として売られる。BMSではなく検査印を見る。
格付けの仕組み →
栄養 · 可食部・生 100 gあたり
175kcalカロリー
19.5gたんぱく質
10.4g脂質
4.2g飽和脂肪酸
カロリーとたんぱく質 →
温度は塊肉(ホールマッスル)の目安です。ひき肉と鶏肉は中心まで71°C/160°Fを通してください。