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牛肉 · 部位

牛尾

牛尾巴 · 尾龙骨 · Oxtail

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约3分钟

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牛尾
FotoosVanRobin · CC BY-SA 2.0

尾巴每一节都攒着明胶和骨髓。久熬的牛尾汤会变成奶白色而不是一直清亮——那是乳化的胶原,不是浮油。红烧牛尾、牛尾汤面、韩式牛尾汤与意式肉酱都靠这一性质出浓稠口感。选料看关节切得是否均匀、脂肪是否乳白、无异味与淤血;小节适合砂锅,大节适合长时间炖煮收汁。先焯水再炖,并在中途撇去浮沫,成品会更干净更香,汤面白而不浑浊,收汁时可加少许酱油提色。

部位特性

嫩度28
雪花纹40
鲜味90
价格46

搭配推荐

牛尾汤95
红烧80

推荐做法

3h+熬到出胶

终点是骨髓彻底交出来、汤色转成不透明的那一刻。

挑选要点

挑关节粗、切面上骨髓把骨腔填得满满当当的那种。

等级与叫法

关节应切得均匀;很少印等级——看脂和气味。

等级体系 →

营养 · 每 100 g 生鲜可食部

262kcal热量
20g蛋白质
20g脂肪
8g饱和脂肪

热量与蛋白质 →

接下来

按做法找部位

牛肉大分割

全部部位

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以上温度适用于整块肌肉的部位。绞肉和禽肉必须整体达到 71°C / 160°F。