牛肉 · 部位

肋眼

眼肉 · 肉眼 · 肋脊牛排

长在第六到第八根肋骨上方的肌肉。牛活着的时候它几乎不动,纤维因此细腻,肌内脂肪像蛛网一样密密铺进肉里。全牛最壮观的雪花纹就出在这一块。

部位特性

嫩度88
雪花纹94
鲜味82
价格90

搭配推荐

烧烤95
煎牛排88
火锅40

推荐做法

54–57°C三分熟

停在脂肪刚开始融的那一刻。肉越厚,静置三分钟的保护作用越明显。

挑选要点

好的肋眼,雪花要一直分布到外圈的上盖肉(肋脊皮盖)上,而不只是中间那块眼。

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全部部位

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以上温度适用于整块肌肉的部位。绞肉和禽肉必须整体达到 71°C / 160°F。