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牛肉 · 部位 · 对比

肋眼 vs 牛小排

站在肉档前,这两块常被拿来掂量——这一页说清楚它们到底差在哪儿。

并排对比

肋眼牛小排
嫩度 88 58
雪花纹 94 80
鲜味 82 88
价格 90 64
肋眼
JoeSmack · Public domain

肋眼

眼肉 · 肉眼 · 肋脊牛排

长在第六到第八根肋骨上方的肌肉。牛活着时它几乎不动,纤维因此细腻,肌内脂肪像蛛网密密铺进肉里——全牛最壮观的雪花纹就出在这里。厚切可做肋眼牛排,带骨慢烤是节日主菜,薄片则适合炭火或铁板;日韩烤肉店的眼肉也多取自这一区。选料时看眼肉周围脂网是否一直延伸到脊侧脂肪盖,断裂或只集中在中心的往往口感不均匀。室温充分回温后再下锅,油脂更能均匀融化,中心也更容易达到目标熟度。

54–57°C三分熟

好的肋眼,雪花要一直分布到外圈的上盖肉(肋脊皮盖)上,而不只是中间那块眼。

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牛小排
Tim1965 · CC BY-SA 4.0

牛小排

短肋 · 肋条肉 · 牛五花

肋骨之间的肌肉,肥瘦像千层饼一层压一层。上了烤架它比任何部位都香,因为油脂滴进炭火又化成烟回到肉上。牛小排、牛仔骨、部分裙肉卷饼与日式中落肋条都出自这一区。下单前务必分清外侧裙肉与短肋腹——两者肌肉不同,口感与价格也不该混谈;好料的层次应清晰,不应只剩厚脂少肉。腌制时少放糖、多放盐与蒜,炭火上更容易出焦香,油脂也能均匀滴落,火候以表面焦香、内部仍多汁为准。

大火外焦里嫩

看切面,肥瘦要像千层一样层层分明,而不是中间夹着一条厚厚的脂肪带。

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该买哪一块

  • 更适合肋眼 : 牛小排
  • 烧烤差不多95 : 95
  • 煎牛排肋眼88 : —
  • 火锅肋眼40 : —
  • 红烧牛小排— : 50

其他对比

全部部位

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以上温度适用于整块肌肉的部位。绞肉和禽肉必须整体达到 71°C / 160°F。