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양고기 · 부위

베스트엔드 · carré · 양갈비

랙
User:Stephane8888 (Stephane8888 Wiktionnaire) · CC BY-SA 2.5

갈비 구간을 프렌치해서 곡선 랙으로 만든, 쇼피스 부위입니다. 짧은 근섬유와 지방캡 덕분에 센 불에도 관대하고, 테이스팅 메뉴와 명절 식탁이 동시에 찾는 이유입니다. 한 마리에서 작은 랙이 두 개뿐이라 비쌉니다.

부위 특성

부드러움78
마블링70
감칠맛72
가격72

함께 보는 부위

로스팅95
그릴88
팬 시어링80

권장 조리법

54–57°C미디엄 레어 중심

로스팅 후 십 분 레스팅해 뼈 사이 육즙이 가라앉게 하세요.

고르는 법

프렌치된 뼈는 깨끗하고 고라야 합니다. 두껍고 크림색 지방캡은 버리는 게 아니라 장점입니다.

등급·명칭

한 살 미만이면 ‘스프링 램’으로 팔리는 경우가 많고, 호겟보다 온화하고 작습니다.

등급 체계 →

영양성분 · 생고기 100g 기준

294kcal열량
16.5g단백질
25g지방
11g포화지방

칼로리·단백질 비교 →

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양 대분할 부위

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온도는 덩어리 근육 부위 기준의 권장값입니다. 다진 고기와 가금류는 속까지 71°C / 160°F로 익혀야 합니다.