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INNEREIEN · Spezialteilstück

Blättermagen

Dritter Magen · Buchkutteln · センマイ

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3 Min.

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Blättermagen
Lucarelli · Public domain

Hunderte dünner blattartiger Falten gestapelt wie ein Buch — der dritte Magen. Diese Geometrie zerfällt in einen einzigartigen Biss, und mit fast keinem Fett ist es das kalorienärmste Stück in diesem Atlas. Meist roh mit Sesamöl-Dip gegessen.

Profil

Zartheit30
Fettgehalt18
Umami66
Preis28

Passt zu

Rohgerichte85
Wok68
Braten62

Empfohlene Zubereitung

Roh oder blitzblanchiertHitze macht es zäh

Hitze lässt die Falten rasch zusammenfallen. Selbst Blanchieren sind nur wenige Sekunden in kochendem Wasser.

Worauf beim Einkauf achten

Schwarze Haut entfernt, Falten scharf und sauber. Mehrfach mit grobem Salz scheuern, um den Geruch zu nehmen.

Einstufung & Benennung

Fast kein Fett – kaufen Sie es wegen des angenehmen und sauberen Geruchs.

Einstufungssysteme →

Nährwerte · Pro 100 g rohem essbarem Anteil

80kcalKalorien
14gEiweiß
2gFett
0.7gGesättigte Fettsäuren

Kalorien & Eiweiß →

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