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鸡肉 · 部位 · 对比

鸡翅 vs 鸡腿肉

站在肉档前,这两块常被拿来掂量——这一页说清楚它们到底差在哪儿。

并排对比

鸡翅鸡腿肉
嫩度 62 76
油脂 70 62
鲜味 86 88
价格 46 40
鸡翅
Clotee Pridgen Allochuku · CC BY 2.0

鸡翅

翅中 · 翅根 · 日式手羽先

三节骨头,皮和胶原的比例远高于真正的肉。这恰恰是重点:皮能烤脆,胶原会变黏,骨头让酱汁有地方挂住。它是全鸡最便宜的部位,却单枪匹马撑起了烤鸡翅、奥尔良烤翅、可乐鸡翅这样一整个品类。

74°C+越过熟点更好

上火之前把表皮彻底擦干。脆和皮革之间的差别,就是表面那一点水。

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鸡腿肉
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0

鸡腿肉

去骨鸡腿 · 上段大腿 · 日式もも肉

支撑站立的肌肉,慢缩纤维里塞满了肌红蛋白和脂肪。味道因此比鸡胸浓得多,容错也宽得多——过了安全温度还能继续保持多汁,所以黄焖鸡、大盘鸡、三杯鸡这些菜谱几乎都不约而同地选了它。

74–80°C容错很宽

去骨去皮省事,但带骨带皮做出来更多汁,每公斤还更便宜。

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该买哪一块

  • 更适合鸡翅 : 鸡腿肉
  • 炸鸡翅鸡翅95 : —
  • 烧烤鸡翅88 : —
  • 焗烤鸡翅76 : —
  • 黄焖鸡鸡腿肉— : 92
  • 烤腿排鸡腿肉— : 90
  • 炸鸡鸡腿肉— : 84

其他对比

全部部位

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以上温度适用于整块肌肉的部位。绞肉和禽肉必须整体达到 71°C / 160°F。