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BŒUF · Morceau

Paleron

Collier · macreuse · épaule

D’un coup d’oeil
3 min

Partagez cette carte avant le marche ou un repas de fete.

Derniere relecture Sources et creditsCrédits médiasMéthodologie

Commencer par cette section - Cuisson par espèce

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Paleron
JoeSmack at English Wikipedia · Public domain

Un faisceau de muscles de travail qui court de l'épaule jusqu'au collier. La fibre est grossière et truffée de tissu conjonctif, mais laissez-la mijoter assez longtemps et ce tissu fond en gélatine pour donner le bouillon le plus profond de toute la carcasse. Le paleron porte en son centre un nerf plat que les bouchers appellent la sole : c'est lui qui, une fois fondu, donne au bourguignon sa tenue sirupeuse.

Profil

Tendreté42
Persillage58
Umami74
Prix38

Se marie avec

Bourguignon88
Pot-au-feu80
Grillé55

Cuisson recommandée

68°C+Cuire à cœur

Trop de collagène pour être servi rosé : ce morceau récompense le temps, pas la précision. Taillé fin il se grille, en cubes il mijote.

Comment le choisir

Cherchez une chair rouge homogène, traversée d'un minimum de voiles blancs de membrane. Les pièces très nerveuses partent plutôt au bourguignon.

Plats signatures

Classement et noms

Souvent vendu en chuck roll ; le grade USDA suit la carcasse, pas cette pièce primaire seule.

Systèmes de classement →

Nutrition · Pour 100 g de portion comestible crue

250kcalCalories
18.7gProtéines
19.2gLipides
7.6gAcides gras saturés

Calories et protéines →

À suivre

Trouver un morceau par cuisson

Découpe du bœuf

Tous les morceaux

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Ces températures valent pour les pièces entières. La viande hachée et les volailles doivent atteindre 71°C / 160°F à cœur.