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Filet intérieur · goujonnette · sasami
À retenir
Faites correspondre anatomie et cuisson entre systemes. Suivez les conseils locaux actuels et utilisez un thermometre.
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A lire d abord La temperature sure depend de l espece, du morceau, de la preparation et des conseils locaux. Evitez la contamination croisee, decongelez surement et utilisez un thermometre. Origine et gaspillage comptent aussi.
Comment utiliser ce guide Acheter selon la cuisson Indiquez le plat, la chaleur et le temps, puis confirmez parage et poids.Couper contre les fibres Laissez reposer, reperez les fibres et tranchez en travers avec un couteau aiguise.Paroles d experts Un bon substitut correspond a l usage musculaire, au tissu et au gras, pas seulement au prix ou a la couleur. Boucher en activite — Choix des morceaux Reponses rapides Pourquoi un morceau a-t-il plusieurs noms ? Les pays decoupent differemment et les vendeurs emploient des noms regionaux ou commerciaux.
Saisir enferme-t-il les jus ? Non. La saisie cree gout et couleur; l humidite depend surtout de la temperature finale, du temps et du repos.
Donnees cles Point de securite Controle pratique Temperature Suivez les conseils locaux en vigueur selon espece et preparation. Conservation Gardez au froid, separez le cru et datez.
Partagez cette carte avant le marche ou un repas de fete.
Systemes locaux
Decoupe francaise Decoupe et appellations de boucherie francophones.
Etiquetage Origine, classe et date au langage de comptoir.
References Hanwoo/Wagyu/IMPS en contraste — anatomie d abord. Exemples locaux Demandez poids pare et mode de cuisson au comptoir. Fetes: cotelettes, roti, pot-au-feu. Abats: noms locaux comme alias. FAQ locale Pourquoi le morceau de la recette ne correspond pas a letiquette ? Les pays decouplent differemment et les noms marketing sexument ; comparez anatomie et cuisson.
Quel degre de cuisson dire au comptoir ? Utilisez le terme local et confirmez la temperature interne.
Note linguistique Sur les URL meat, gardez navigation, libelles et CTA dans la langue de la page ; pas d anglais sur /meat/fr/.
Systemes locaux
Carte de decoupe Du gros au detail.
Estampille Persillage/rendement.
Etiquette Peut masquer des substitutions. Exemples locaux Coree: grades hanwoo. Japon: grades wagyu. UE: classement de carcasse. FAQ cles Substituer ? Parfois — collagene et epaisseur.
Grade = tendrete ? Lie, pas identique.
Decongelation frigo ? Plus sure que au comptoir.
Termes locaux
Gros
Cuisson
Grain
Thon comme viande References principales Autorites de grade datees Guides de temperature Manuels de decoupe cites Systemes locaux
Carte de decoupe Du gros au detail.
Estampille Persillage/rendement.
Etiquette Peut masquer des substitutions. Exemples locaux Coree: grades hanwoo. Japon: grades wagyu. UE: classement de carcasse. FAQ cles Substituer ? Parfois — collagene et epaisseur.
Grade = tendrete ? Lie, pas identique.
Decongelation frigo ? Plus sure que au comptoir.
Termes locaux
Gros
Cuisson
Grain
Thon comme viande References principales Autorites de grade datees Guides de temperature Manuels de decoupe cites Key takeaways La meme coupe anglaise peut etre un autre muscle. La cuisson change selon espece et securite. Le grade est un signal, pas une recette. Decongelation et stockage comptent. Angle local Noms de morceaux, classement, parage et unites varient selon les systemes. Comparez anatomie et cuisson, pas seulement le nom traduit.
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Blanc Aile Haut de cuisse Pilon Termes clés
BMS Échelle japonaise — pas 1:1 USDA.
Lentille locale Comment la pièce se vend ici.
Cuisson Bandes culinaires + températures sécurité.
Pièce de gros Grande division avant le détail. Comment utiliser cet atlas Choisir un chemin — Grill, braise ou sashimi.Ouvrir l’atlas — Bœuf et thon au-dessus des outils.Vérifier sécurité — Températures d’agence d’abord.Substituer ou comparer — Spectre et matrice d’abord.Outils Ouvrir le spectre
Cuisson par espèce
Substituts
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Que dois-je acheter ?
Questions viande que les gens cherchent
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Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0 La petite bande logée sous le blanc, attachée le long d'un tendon blanc coriace. C'est le muscle le plus tendre de l'oiseau et le plus rapide à cuire, ce qui en fait le candidat naturel des brochettes, des goujonnettes panées et, au Japon, du sasami à peine saisi.
Morceaux du poulet
TOOL-LIFES / MEAT ATLAS
BLANC Blanc
AILE Aile
HAUT Haut de cuisse
Pilon
Aiguillette
Sot-l'y-laisse
Profil Tendreté 88
Gras 10
Umami 45
Prix 50
Se marie avec Brochettes 90
En friture 84
Poché 70
Cuisson recommandée
74°CQuelques minutes
Elle est assez fine pour que la chaleur résiduelle l'achève : sortez-la de la poêle dès que la chair devient opaque, puis vérifiez les 74°C avant de servir.
Comment le choisir Retirez le tendon blanc avant cuisson : tenez-le fermement et raclez la chair vers vous au couteau, il ne s'attendrira jamais.
Nutrition · Pour 100 g de portion comestible crue
105kcal Calories
23.2g Protéines
0.9g Lipides
0.3g Acides gras saturés
Calories et protéines →
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Tool-Lifes. (2026). Aiguillette — Atlas de la Viande. https://tool-lifes.com/meat/fr/chicken/tender/
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Ces températures valent pour les pièces entières. La viande hachée et les volailles doivent atteindre 71°C / 160°F à cœur.
