Skip to content Перейти к разделу
ГОВЯДИНА · Отруб

Пашина

Фланк · баветт · флангстейк

Одним взглядом
~3 мин

Поделитесь картой отрубов перед рынком или праздничной готовкой.

Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология

Начать с этого раздела - Прожарка по виду

Открыть спектр

Пашина
JoeSmack · Public domain

Брюшная мышца с грубым, но на редкость ровным волокном. В этой ровности весь фокус: нарежьте тонко поперёк волокон — и жёсткий отруб становится поразительно нежным.

Профиль

Мягкость54
Мраморность66
Умами86
Цена60

Сочетается с

Гриль88
Вок70
Шаурма65

Рекомендованная готовка

Сильный жар, быстроМедиум

Дайте жёсткую корочку на сильном огне, а потом режьте строго поперёк волокон. Разрез вдоль волокна убивает этот отруб.

Как выбирать

Волокно должно идти чётко в одном направлении, а серебристая плёнка — быть уже снятой.

Сортировка и названия

Цельномышечный фланг в рознице обычно без сорта; направление волокон важнее штампа.

Системы сортировки →

Питательность · На 100 г сырой съедобной части

192kcalКалории
21gБелок
11.5gЖир
4.8gНасыщенные жиры

Калории и белок →

Дальше

Найти отруб по способу готовки

Отрубы говядины

Все отрубы

← Назад к схеме

Температуры даны для цельномышечных отрубов. Фарш и птица должны прогреться до 71°C по всей толще.