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돼지고기 · 부위 · 비교하기

등심 vs 삼겹살

정육 코너에서 늘 나란히 놓고 고민하게 되는 두 부위입니다 — 무엇이 이 둘을 실제로 가르는지 정리했습니다.

나란히 놓고 보기

등심삼겹살
부드러움 72 64
마블링 40 92
감칠맛 62 90
가격 52 70
등심
Father.Jack from Coventry, UK · CC BY 2.0

등심

돈등심 · 카레 · 센터컷 촙

등을 따라 길게 뻗은 근육으로, 거의 쓰이지 않아 지방이 대단히 적습니다. 세계의 튀김옷 입힌 커틀릿 — 슈니첼, 돈까스, 밀라네사 — 이 하나같이 여기서 나오는 것은 우연이 아닙니다. 튀김옷이 감싸 지켜 줄 대상으로 이만큼 균일하고 담백한 근육이 없기 때문입니다.

63°C옅은 핑크가 정답

한쪽 가장자리에 얇고 고른 지방 덮개가 붙은 것을 고르세요. 지방을 말끔히 걷어낸 등심은 눈에 띄게 뻑뻑하게 구워집니다.

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삼겹살
Rainer Zenz · CC BY-SA 3.0

삼겹살

오겹살 · 판체타 · 사이드 포크

지방과 살코기가 번갈아 층을 이루고, 씨름해야 할 결합 조직은 거의 없습니다. 어떤 동물에서도 이보다 단순하게 맛있는 구조는 나오지 않습니다. 절여 훈연하면 베이컨, 두껍게 썰어 불판에 올리면 삼겹살, 통째로 조리면 동파육 — 세 나라의 요리가 한 덩어리에서 갈라져 나옵니다.

낮게, 그다음 세게겉은 바삭하게

층을 세어 보세요. 지방과 살코기가 세 겹 이상 또렷하게 나뉜 것, 이름이 그대로 설명하는 그 모양이 좋은 삼겹살입니다.

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어느 쪽을 사야 할까요

  • 더 어울리는 조리법등심 : 삼겹살
  • 돈까스등심92 : —
  • 오븐구이등심80 : —
  • 구이등심72 : —
  • 삼겹살구이삼겹살— : 95
  • 수육·보쌈삼겹살— : 88
  • 베이컨삼겹살— : 85

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온도는 덩어리 근육 부위 기준의 권장값입니다. 다진 고기와 가금류는 속까지 71°C / 160°F로 익혀야 합니다.