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양고기 · 부위 · 비교하기

로인 vs 레그

정육 코너에서 늘 나란히 놓고 고민하게 되는 두 부위입니다 — 무엇이 이 둘을 실제로 가르는지 정리했습니다.

나란히 놓고 보기

로인레그
부드러움 82 55
마블링 48 35
감칠맛 68 70
가격 64 50
로인
I would appreciate being notified if you use my work outside Wikimedia. Do not copy this image illegally by ignoring the terms of the license below, as it is not in the public domain. If you would like special permission to use, license, or purchase the image please contact me to negotiate terms. More of my work can be found in my personal gallery. · CC BY-SA 3.0

로인

로인 찹 · selle · 등심

양의 티본 구역: 부드러운 아이와 아래의 작은 필레. 찹은 수분 만에 그릴되고, 새들(로인 한 쌍)은 중심 로스트가 됩니다. 랙보다 살코기가 많아 타이밍이 더 예민합니다.

54–57°C조금 일찍 빼기

가장자리 지방은 조금 남겨 두세요. 완전히 다듬은 로인 찹은 마르기 쉽습니다.

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레그
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레그

지고 · haunch · 다리

가장 큰 로스트 관절: 숄더보다 담백하고, 미디엄까지 익히면 슬라이스가 깔끔합니다. 뼈 있는 쪽은 풍미, 뼈 뺀 버터플라이는 그릴용. 세계 많은 곳에서 부활절·이드의 중심입니다.

58–62°C15분 레스팅

에치본을 빼면 카빙이 쉬워집니다 — 정육점에 터널본을 요청하세요.

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어느 쪽을 사야 할까요

  • 더 어울리는 조리법로인 : 레그
  • 그릴로인92 : 70
  • 로스팅레그85 : 94
  • 팬 시어링로인78 : —
  • 바비큐레그— : 82

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온도는 덩어리 근육 부위 기준의 권장값입니다. 다진 고기와 가금류는 속까지 71°C / 160°F로 익혀야 합니다.