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양고기 · 부위 · 비교하기

로인 vs 브레스트

정육 코너에서 늘 나란히 놓고 고민하게 되는 두 부위입니다 — 무엇이 이 둘을 실제로 가르는지 정리했습니다.

나란히 놓고 보기

로인브레스트
부드러움 82 50
마블링 48 75
감칠맛 68 82
가격 64 32
로인
I would appreciate being notified if you use my work outside Wikimedia. Do not copy this image illegally by ignoring the terms of the license below, as it is not in the public domain. If you would like special permission to use, license, or purchase the image please contact me to negotiate terms. More of my work can be found in my personal gallery. · CC BY-SA 3.0

로인

로인 찹 · selle · 등심

양의 티본 구역: 부드러운 아이와 아래의 작은 필레. 찹은 수분 만에 그릴되고, 새들(로인 한 쌍)은 중심 로스트가 됩니다. 랙보다 살코기가 많아 타이밍이 더 예민합니다.

54–57°C조금 일찍 빼기

가장자리 지방은 조금 남겨 두세요. 완전히 다듬은 로인 찹은 마르기 쉽습니다.

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브레스트
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브레스트

벨리 · poitrine · 양갈비살

양의 뱃살: 지방과 살코기가 층을 이뤄 속을 채우고 말고 천천히 바삭하게 만들기에 좋습니다. 어떤 시장에선 저평가, 어떤 곳에선 중심입니다. 지방이 깨끗이 녹으면 가격은 낮으면서 돼지 삼겹살에 맞먹는 풍부함이 납니다.

약하게 먼저, 세게 마무리겉을 바삭하게

헐렁한 여분 지방만 다듬고, 자연스러운 결은 남기세요 — 그게 맛입니다.

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어느 쪽을 사야 할까요

  • 더 어울리는 조리법로인 : 브레스트
  • 그릴로인92 : 60
  • 로스팅로인85 : —
  • 팬 시어링로인78 : —
  • 슬로우 로스팅브레스트— : 90
  • 찜·조림브레스트— : 84

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온도는 덩어리 근육 부위 기준의 권장값입니다. 다진 고기와 가금류는 속까지 71°C / 160°F로 익혀야 합니다.