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INNEREIEN · Spezialteilstück · Vergleichen

Herz vs Leber

Zwei Teilstücke, zwischen denen man an der Fleischtheke schwankt — hier steht, was sie wirklich unterscheidet.

Nebeneinander

HerzLeber
Zartheit 44 40
Fettgehalt 34 26
Umami 78 72
Preis 40 34
Herz
David Monniaux · CC BY-SA 3.0

Herz

Rindsherz · corazón · ハツ

Ein Muskel, der nie ruht — feinfaserig und fest, fast ohne die Nebentöne, die andere Innereien abschrecken. Fettarm und ehrlich im Biss, isst es sich näher an einem dichten Steak als an klassischem Offal — deshalb ist es oft das Einstiegsstück für zögernde Esser.

Hohe Hitze, kurzBis medium

Stücke ohne Blutgerinnsel und weiße Sehne wählen, mit Oberfläche, die nicht schleimig ist.

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Leber
FotoosVanRobin from Netherlands · CC BY-SA 2.0

Leber

Rindsleber · hígado · レバー

Unter den dichtesten Eisen- und Vitamin-A-Quellen der Ernährung — und unter den geschmacksstärksten. Frische entscheidet alles: die besten Stücke brauchen roh nur Salz und Sesamöl. Weil Vitamin A schnell aufsummiert, ist das ein Teilstück für gelegentlich, nicht für oft.

70°CDurchgegart

Leuchtendes Kirschrot mit leichtem Glanz und Federung. Dunkle, matte oder wässrige Stücke meiden.

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Welches Teilstück kaufen

  • Besser fürHerz : Leber
  • GrillenHerz90 : 78
  • SpießeHerz82 : —
  • WokLeber66 : 74
  • RohgerichteLeber— : 60

Weitere Vergleiche

Alle Teilstücke

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Die Temperaturen gelten für gewachsene Teilstücke. Hackfleisch und Geflügel müssen durchgehend 71°C / 160°F erreichen.