并排对比
羊颈羊小腿
嫩度
42
30
雪花纹
55
40
鲜味
78
76
价格
28
24
羊颈
Scrag · collier · 颈肉
活动多、结缔组织密,不给时间就便宜。长时间炖煮让胶原变成汁酱;火候急了只会柴丝。许多肉店会把羊颈卷起捆好,做锅烤。
90°C+直至能撕开
要整齐切片就选去骨颈肉;熬汤还是带骨更好。
羊小腿
关节 · jarret · 腱子
胶原密集的小腿。湿润加热数小时,变成匙子可舀的黏软肉,类似骨髓炖。餐厅重新发现它之前按公斤很便宜,至今仍是整只羊性价比最高的部位之一。
文火 2–3 小时至骨肉分离
法式修骨、柄干净的小腿更好看,上色也更匀。
该买哪一块
- 更适合羊颈 : 羊小腿
- 炖煮差不多92 : 96
- 炖汤差不多88 : 88
- 烘烤羊颈55 : —
- 低温慢烤羊小腿— : 70
其他对比
全部部位
以上温度适用于整块肌肉的部位。绞肉和禽肉必须整体达到 71°C / 160°F。