Joseph-Benoît Suvée · Public domain
ミロン・オブ・クロトン
ミロン・オブ・クロトンは、それ以来どの競技のどのアスリートも成し遂げていないほど古代レスリング界を支配した——約四半世紀にわたる6度のオリンピック優勝に加え、ピュティア、イストミア、ネメアの冠の山を積み上げた。賞金、市民としての名誉、無数の逸話が、彼を古代最初の偉大なスポーツセレブリティにした。
古代の書き手たちは彼の練習法を書き残している。ミロンは生まれたばかりの子牛を毎日担ぎ続け、それが成長するのに合わせて、ついには4歳の牛を肩に乗せてスタジアムを一周できるまでになったと言われる——漸進的過負荷、あらゆる現代の筋力トレーニングの根底にある原理の、最も早い記述だ。これらの物語の一部は伝説だが、パウサニアスは検証可能な核心を記録している。6度のオリンピックレスリング優勝、そしてオリンピアに置かれた自分自身の彫像を、ミロンらしくも自ら運んで据えたと伝えられる。
“子牛が牛になるまでの、漸進的で忍耐強い過負荷は、今も地球上のあらゆる筋力プログラムの土台である。”