Коротко о главном
Тазобедренный сустав — глубокий шаровидный сустав, в котором головка бедренной кости находится в чашеобразной впадине таза. Он обеспечивает гораздо большую костную стабильность, чем плечо, сохраняя при этом значительный объём движений для ходьбы, бега и приседаний.
Как основной опорный сустав тазобедренный подвергается нагрузкам в несколько раз превышающим массу тела при беге или подъёме по лестнице, что делает его уязвимым как для перегрузочных травм у активных людей, так и для дегенеративного остеоартроза с возрастом.
Боль в тазобедренном суставе может также исходить из окружающих мягких тканей — сухожилий ягодичных мышц снаружи или подвздошно-поясничного сухожилия спереди, а не из самого сустава. Поэтому для определения истинного источника часто требуется тщательное обследование. На этой странице рассмотрены анатомия, распространённые состояния, методы оценки и общие схемы упражнений и восстановления.
Профиль
- Частота боли55
- Длина восстановления60
- Физическая нагрузка55
- Необходимость клинициста65
- Подходит для ухода за собой45
- Риск повторения55
Необходимость клинициста
Тазобедренный сустав — глубокий стабильный шаровидный сустав, который при ходьбе и беге выдерживает нагрузку в несколько раз превышающую массу тела, поэтому здесь часто возникают боли от перегрузки и дегенеративные изменения.
Семь путей в эту тему
Частые вопросы
Что вызывает боль в тазобедренном суставе у пожилых?
Что такое синдром боли большого вертела?
Что такое фемороацетабулярный импинджмент?
Всегда ли остеоартроз тазобедренного сустава требует операции?
Могут ли слабые ягодичные мышцы вызывать боль в тазобедренном суставе?
Что такое разрыв ацетабулярной губы?
Вреден ли бег для тазобедренных суставов?
Как обычно классифицируют боль в паху у спортсменов?
Больше в Бедра и ноги
Коленный сустав
Коленный сустав — самый крупный в организме и один из наиболее часто травмируемых; его стабильность обеспечивают связки и окружающие мышцы, а не форма костей.
Частота боли 65ПКС
Передняя крестообразная связка стabilizирует колено против pivoting-нагрузок и переднего смещения голени; её разрыв — одна из наиболее изученных и реабилитационно интенсивных спортивных травм.
Частота боли 50Голеностоп и стопа
Голеностоп и стопа при каждом шаге принимают и перераспределяют полную силу веса тела, поэтому растяжения и перегрузочные травмы — одни из самых частых в спорте и повседневной жизни.
Частота боли 70