Плечелоктевой сустав
Этот шarnirный сустав между плечевой костью и локтевой позволяет сгибать и разгибать локоть — его наибольший диапазон движений.
Локтевой сустав образован встречей кости плеча с двумя костями предплечья — шarnir для сгибания и разгибания, а отдельное сочленение между костями предплечья обеспечивает вращение.
Два костных выступа у основания плечевой кости — medialный и lateralный epicondyles — служат точками прикрепления для мышц, двигающих запястье и пальцы. Поэтому многие распространённые заболевания локтя — это проблемы сухожилий, а не сустава.
Ключевые структуры
Проксимальный лучелоктевой сустав
Этот сустав между двумя костями предплечья — вместе с аналогичным у запястья — позволяет поворачивать ладонь вверх или вниз.
Общее разгибательное сухожилие
Это сухожилие прикрепляет разгибатели предплечья к lateralному epicondyle и является основным местом раздражения при теннисном локте.
Общее сгибательное сухожилие
Это сухожилие прикрепляет сгибатели предплечья к medialному epicondyle и является основным местом раздражения при локте гольфиста.
Локтевая коллатеральная связка
Эта связка противостоит нагрузке на внутренней стороне локтя и особенно важна у метателей в спорте, где повторный стресс может привести к травме.
Локтевой нерв
Этот нерв проходит за внутренней стороной локтя через узкий канал и может сдавливаться при длительном сгибании или прямом давлении, вызывая покалывание в безымянном и мизинце.
Самолеты и дальность полета
Сгибание локтя от полного разгибания до полностью согнутого положения — основное шarnirное движение; пронация и супинация каждая дают примерно 80–90° вращения предплечья.
Эта анатомия объясняет, почему боль в локте так часто является проблемой перегрузки сухожилий у epicondyles — и почему лечение обычно направлено на мышцы предплечья не меньше, чем на сам локоть.
Продолжайте исследовать
Больше в Руки и плечи
Плечо
Плечо жертвует стабильностью ради наибольшего диапазона движений среди всех суставов тела и в значительной степени полагается на мышцы вращательной манжеты, а не на кость, чтобы оставаться центрированным.
Частота боли 60Запястье и кисть
В запястье и кисти на небольшом пространстве сосредоточено больше мелких суставов, сухожилий и нервов, чем почти в любой другой области тела — тонкая моторика ценой частых перегрузочных травм.
Частота боли 55