課題特化型リハーサル

頸部 · 脊椎・腰・コア · 難易度 4

用量 質の高い4–6回

疲労を管理しながら、目標とする動作を繰り返し練習する。

症状とコントロールが許すときだけ進めます。トピックの注意事項も確認を。