外側足首捻挫
内側への転がりの機序による足首外側の靱帯の損傷で、スポーツと日常活動を通じて最も一般的な急性足首損傷である。
足首・足の症状には急性の靱帯捻挫、不十分な回復に続く慢性の不安定性、アキレス腱と足底筋膜に影響するさまざまな使い過ぎの症状が含まれる。
捻挫は急性の症例、特にスポーツにおいて優位を占め、一方使い過ぎの症状はランナーや立位・歩行活動の多い人によく見られる。
相対的な臨床的負担
外側足首捻挫80
慢性足関節不安定性40
足底筋膜炎45
アキレス腱障害35
高位(脛腓靱帯結合)捻挫15
疲労骨折(足または足首)10
よくある症状
慢性足関節不安定性
不十分にリハビリされた初期損傷後の持続的な抜ける感覚や反復的な捻挫で、残存するバランスと筋力の欠陥に関連することが多い。
足底筋膜炎
足底筋膜の刺激によるかかとの痛みで、朝の最初の数歩で最も重度になることが多く、ランナーや長時間立っている人によく見られる。
アキレス腱障害
アキレス腱の使い過ぎに関連する刺激で、ランナーに一般的であり、かかとの後ろに痛みとこわばりを生じ、ウォームアップでやや軽減することが多い。
高位(脛腓靱帯結合)捻挫
足首関節の上で2本の脛骨・腓骨をつなぐ靱帯の損傷で、一般的に典型的な外側捻挫より重度で回復が遅い。
疲労骨折(足または足首)
反復的な負荷による骨の小さなひびで、トレーニング量を急速に増やすランナーに最も一般的であり、継続的な衝撃活動で悪化する局所的な痛みを生じる。
ほとんどの足首・足の症状は適切なリハビリで自然に治まるが、単純な捻挫、慢性の不安定性、さまざまな使い過ぎの症状を区別することが通常、意味のある異なる治療アプローチを導く。