Плечелопаточный сустав
Головка плечевой кости сочленяется с неглубокой гленоидной ямкой лопатки, обеспечивая исключительно широкий диапазон движений ценой врождённой костной стабильности.
Чем темнее клетка, тем выше балл по этому показателю.
Частота боли60
Длина восстановления55
Физическая нагрузка60
Необходимость клинициста60
Подходит для ухода за собой50
Риск повторения60
МеньшеБольше
Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология
Короткие ответы
Что такое вращательная манжета?
Вращательная манжета — группа из четырёх мышц: надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной. Их сухожилия охватывают плечевой сустав и помогают удерживать плечевую кость в суставной впадине, обеспечивая при этом вращение.
Всегда ли разрыв вращательной манжеты требует операции?
Многие частичные и даже некоторые полнослойные разрывы — особенно у менее активных или пожилых людей — успешно лечатся структурированными упражнениями. Операция чаще рассматривается при более крупных разрывах, значительной слабости или неудаче консервативного лечения.
Что такое импинджмент плеча?
Импинджмент плеча описывает раздражение сухожилий вращательной манжеты или бursы при прохождении через узкое пространство под кончиком лопатки, часто провоцируемое повторной работой над головой.
Что такое замороженное плечо?
Замороженное плечо, или адгезивный кapsulitis, — состояние с прогрессирующим ужесточением суставной кapsулы, обычно проходящее через болезненную, ригидную и восстановительную фазы в течение многих месяцев.
Насколько распространена боль в плече?
Боль в плече — одна из наиболее часто сообщаемых опорно-двигательных жалоб. Популяционные исследования показывают, что существенная доля взрослых испытывает эпизод в какой-то момент — особенно с возрастом.
Может ли нестабильность плеча возникнуть без вывиха?
Да — у некоторых людей есть скрытая нестабильность или чрезмерная суставная слабость, вызывающая ощущение подвижности или опасения без полного вывиха.
Плечевой комплекс фактически включает несколько суставов, работающих вместе, хотя плечелопаточный сустав — где головка плечевой кости соприкасается с неглубокой гленоидной впадиной лопатки — является основным шаровидным сочленением, ответственным за большую часть движений руки.
Поскольку костная впадина покрывает лишь небольшую часть головки плечевой кости, динамическая стабильность в значительной степени зависит от мышц вращательной манжеты, окружающей губы сустава и способности лопатки вращаться и наклоняться в координации с движением руки — отношение, часто описываемое как лопаточно-плечевой ритм.
Ключевые структуры
Надостная мышца
Эта мышца вращательной манжеты начинает подъём руки от тела и является наиболее часто повреждаемым сухожилием при заболеваниях вращательной манжеты.
Подостная и малая круглая
Эти задние мышцы вращательной манжеты поворачивают руку наружу и помогают центрировать головку плечевой кости при движениях над головой.
Подлопаточная мышца
Крупнейшая мышца вращательной манжеты поворачивает руку внутрь и вносит существенный вклад в переднюю стабильность сустава.
Дельтовидная мышца
Эта крупная поверхностная мышца, покрывающая плечо, обеспечивает основную силу для подъёма руки, работая вместе с меньшими мышцами вращательной манжеты, которые точно позиционируют сустав.
Губа сустава и капсула
Хрящевое кольцо слегка углубляет впадину, а окружающая капсула и связки обеспечивают пассивное удержание на пределах движений.
Самолеты и дальность полета
Отведение плеча — подъём руки в сторону и над головой — представляет наибольший диапазон движений сустава и требует координированного движения между плечевой костью и лопаткой для полной амплитуды.
Этот компромисс между подвижностью и стабильностью объясняет, почему реабилитация плеча делает упор на контроль мышц вращательной манжеты и лопатки, а не только на подвижность сустава.
Продолжайте исследовать
Соседние области
Соседние темы делят грамотность региона — не рейтинг тяжести.
Локоть
Шarnirно-вращательное устройство локтя позволяет одновременно сгибать и поворачивать предплечье, но сосредотачивает повторяющийся стресс на небольшом наборе сухожилий.
Частота боли 45 Та же область телаЗапястье и кисть
В запястье и кисти на небольшом пространстве сосредоточено больше мелких суставов, сухожилий и нервов, чем почти в любой другой области тела — тонкая моторика ценой частых перегрузочных травм.
Частота боли 55 Та же область тела