体重移動

バランス · バランス・神経回復 · 難易度 1

用量 2×各方向10回

肩幅に足を開いて立ち、左右・前後にゆっくりと制御しながら体重を移動する。

症状とコントロールが許すときだけ進めます。トピックの注意事項も確認を。