バランス機能の改善は通常緩やかであり、完全な回復の単一の時点ではなく、機能的な向上と標準化された検査スコアの観点から測定される。
以下のタイムラインは一般的なバランス訓練でよく報告される経過を反映している。BPPVのような特定の前庭疾患は、適切に治療されればはるかに速く改善することがある。
回復のタイムライン
0〜2週目初期評価と安全な練習
初期のセッションではバランス能力の基準を確立し、基本課題の安全で支えのある練習を導入する。
2〜4週目自信の構築
支えのある静的バランス課題への自信が通常向上し、軽い動的課題が導入される。
4〜8週目支えへの依存の減少
多くの人が立位や簡単な歩行課題での外部支援の必要性の減少を感じ始める。
8〜12週目動的バランスの向上
タイムドアップアンドゴーテストなどの標準化された検査での成績が、この段階で測定可能な改善を示すことが多い。
12〜16週目実生活への反映
階段、不均一な地面、混雑した場所を移動する際など、日常活動の中で改善がしばしば目立つようになる。
16週目以降維持
訓練を完全に止めると効果が低下することがあるため、バランスの向上を維持するには通常維持レベルでの継続的な練習が推奨される。
復帰の基準
標準化された検査スコアの改善
バーグバランススケールやタイムドアップアンドゴーテストなどのツールでの意味のある改善は、バランス機能の測定可能な進歩を示す。
支えへの依存の減少
壁、手すり、補助器具への依存が少ないかまったくない状態で日常のバランス関連課題を行える能力は、重要な機能的目標である。
自信の向上と転倒恐怖の減少
転倒への恐怖の減少と日常活動へのより高い意欲は、バランスリハビリテーションの成功を示す重要な指標と考えられている。
最近の転倒やニアフォールがないこと
訓練期間中の転倒やニアフォールがないことは、維持レベルのプログラムへ進む準備が整っていることを裏付ける。
バランスは加齢と不活動によって自然に低下するため、多くの人は単一のプログラムを永続的な解決策として扱うのではなく、何らかの形でバランスに負荷をかける運動を無期限に続けることから利益を得る。