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发酵与人

发酵 ? 微生物将食物变成泡菜、大酱、酸奶和其他生活工艺品——化学加文化。

发酵食品可以添加活微生物和酸。它们并不是 2001 年意义上的益生菌。

组胺、盐和酒精对某些人来说确实是不利的。临床医生会处理这些。

与身体的界面

盟友

泡菜

韩国的乳酸白菜和萝卜工艺品。活细胞、酸、味道——食物第一。

盟友

大酱

大豆在霉菌和细菌的作用下发酵成美味的糊状物,历时数月。

盟友

酸奶

嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌使温牛奶变稠。

权衡

酒精

酵母也可以用来制作饮料。高剂量的乙醇是一种毒素。

权衡

盐和组胺

有些人需要临床医生关于盐或组胺的建议。

风险

安全滑梯

低酸家庭罐头错误可能是危险的。这里没有罐头协议。

享受罐子吧。不要把陶罐当作诊所。

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