実践とは、グラッドウェルの時間チケットではなく、エリクソンの構造であるフィードバックを伴って設計された作業を意味します。
ここで、マクナマラら。 2014 年に公開されたドメイン バンド (ゲーム ~26%、音楽 ~21%、スポーツ ~18%、教育 ~4%)、このページではこれらの四捨五入された数値を使用しており、新しい精度を考案するものではありません。
手順
- 制限付きタスクを選択する
45 ～ 90 分、クリア終了。
ブザー時代のユニット。
- 十分に厳しい目標を設定する
先週をわずかに上回りました。
快適さではなくチャネル。
- フィードバックを準備する
メトロノーム、テスト、鏡。
時間内の情報。
- 1 つの割り込みを削除する
部屋から電話。
安くて決断力がある。
- 状態を一度メモしてください
夢中になる/退屈する/不安になる。
一言で十分です。
- 明日調整します
移動チャレンジまたはスキルサポート。
図はループです。
チェックリスト
- ゴールが見える — 資料には「完了」とは何かが記載されています。
- チャレンジハイ — 退屈は設計ミスです。
- サポートされているスキル — 不安も設計ミスです。
- 1時間以内のフィードバック — 来期の成績だけではありません。
- 割り込みのリスト — 最後の試みを破ったもの。
- 練習の痛みと混同しないでください — 成長時間によっては、流れを感じられない場合もあります。
- 倫理という名の — 吸収が何をもたらすのか。
- 複雑さが増す可能性がある — ずっと同じ作業はマンネリです。
ドリル
- 2 つの数字のログ — 各ブロックの後: チャレンジ 1 ～ 9、スキル 1 ～ 9。週をプロットします。
- 国勢調査を中断します — タリーが壊れる。国勢調査は通常、記憶よりも醜いものです。
- 制約の引き上げ — 同じタスクで、より難しいルール (テンポ、時間、材料) が 1 つあります。
- ヒントはしご — 3 つのヒントが用意されているため、挑戦を続けることができます。
- 目的文 — その仕事が誰のためのものであるかを一行で示します。ミニチュアでのグッドワーク。
落とし穴
- 気持ちを追いかけて — 状態は、適切に設定されたタスクの副産物です。
- 楽しいことはすべて「フロー」と呼ぶ — ハイハイセルは特定のものです。
- エリクソンの営業時間を無視する — 醜い訓練は依然として、後に流れるスキルを構築します。
- 工具による危害への注意 — ゲームとフィードはフロー型のトラップになる可能性があります。
ツール
- タイマーと閉まったドア — ESM のいとこたち。
- 難易度スライダー — ソフトウェアでは、スポーツドリル、段階的なレパートリー。
- 体験サンプリングアプリ — 現代のブザー。やはり自己申告。
- 複雑さを高めるメンター — 中村の関係レバー。
フロー: 時間をデザインします。ポスターを撤去します。教育は診断ではありません。