FABER（Patrick）试验
将髋置于屈、外展与外旋位并记录疼痛部位，有助于区分髋关节痛与骶髂关节痛。
格子越深，表示该主题在这项指标上越高。
疼痛频率55
恢复长度60
运动负荷55
临床医生需要65
自我护理适合45
复发风险55
低高
简短问答
老年人髋痛常见原因是什么？
中年后骨关节炎是髋痛最常见原因之一，涉及关节软骨逐渐破坏，以及周围骨与软组织的相关改变。
什么是大转子疼痛综合征？
大转子疼痛综合征指髋外侧疼痛，与臀肌腱或邻近滑囊刺激相关；过去常被误认为单纯滑囊炎。
什么是股髋撞击？
股髋撞击指股骨头与髋臼在某些动作中异常接触，与细微骨形态差异相关，可导致腹股沟痛与活动度下降。
髋骨关节炎一定要手术吗？
许多髋骨关节炎可经运动、体重管理与活动调整维持数年；保守措施无法充分缓解时，通常才考虑关节置换。
臀肌无力会引起髋痛吗？
臀肌力量或耐力不足常与多种髋甚至膝病症相关，因为这些肌肉是步行与跑步中控制骨盆与下肢对线的核心。
什么是髋臼唇撕裂？
髋臼唇撕裂是加深髋臼的软骨环受损，可因创伤、反复撞击或逐渐磨损发生，可引起疼痛、弹响或不稳感。
髋评估通常从步态与姿势观察开始，继以主动与被动活动度测试，识别骨关节炎或撞击常见的受限模式。
一系列特殊试验有助于将症状定位至关节、唇或特定肌腱，同时简短筛查排除下背牵涉痛或罕见的严重病理。
评估测试
FADIR试验
将髋置于屈、内收与内旋位，可在撞击或唇病理中再现前腹股沟痛。
Trendelenburg试验
单腿站立观察对侧骨盆是否下坠，评估臀中肌力量与控制。
抗阻屈髋试验
坐位抗阻主动屈髋，可再现髂腰肌相关腹股沟痛。
被动活动度筛查
与对侧比较被动内旋与外旋，有助于识别骨关节炎典型的关节囊受限。
警告标志
这些需要及时进行临床审查，而不是在无人监督的情况下进行运动。
创伤后无法负重
摔倒后突然无法用该腿负重，尤其老年人，需警惕髋部骨折并紧急评估。
髋痛伴发热
髋痛伴发热需警惕关节感染，尤其儿童，应及时医学评估。
不明原因体重下降伴深髋或腹股沟痛
这些表现偶可提示非肌肉骨骼原因，应由医师评估。
突发剧痛伴弹响或砰响
突发弹响或砰响后剧痛且无法继续活动，可能提示显著肌肉或肌腱撕裂，需评估。
结合步态观察、关节特异性试验与肌功能筛查，临床在多数简单病例中可区分关节、肌腱与肌源性髋痛。
继续探索
相邻部位
邻近主题共享部位素养——不是严重程度排名。