Доза 3 × 15–30 с с каждой стороны
Опираясь на одно предплечье и бок одной стопы, держать таз поднятым в прямой линии.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 15–30 с с каждой стороны
Опираясь на одно предплечье и бок одной стопы, держать таз поднятым в прямой линии.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.