Доза 3 × 30–40 м
Нести груз у бока или над головой, идя с вертикальным, стабильным туловищем.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 30–40 м
Нести груз у бока или над головой, идя с вертикальным, стабильным туловищем.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.