Улучшение функции равновесия обычно постепенное и измеряется функциональными достижениями и баллами стандартизированных тестов, а не единой точкой полного восстановления.
Ниже приведён часто описываемый курс общей тренировки равновесия; специфические вестибулярные состояния, такие как ДППГ, могут улучшаться гораздо быстрее при адекватном лечении.
График восстановления
Ранние занятия устанавливают базовый уровень равновесия и вводят безопасную поддерживаемую практику базовых задач.
Уверенность при поддерживаемых статических задачах обычно растёт, вводятся лёгкие динамические задачи.
Многие люди замечают снижение потребности во внешней опоре при стоянии и простой ходьбе.
Показатели стандартизированных тестов, таких как Timed Up and Go, часто демонстрируют измеримое улучшение к этому этапу.
Улучшения часто становятся заметными при повседневной активности — лестницы, неровная поверхность, людные места.
Рекомендуется продолжать практику на поддерживающем уровне для сохранения достижений — польза может снижаться при полной остановке тренировок.
Критерии возврата
Значимое улучшение по шкале Берга или Timed Up and Go указывает на измеримый прогресс функции равновесия.
Способность выполнять повседневные задачи, связанные с равновесием, с меньшей или без опоры на стены, перила или вспомогательные средства — ключевая функциональная цель.
Снижение страха падения и большая готовность к повседневной активности считаются важным маркером успешной реабилитации равновесия.
Отсутствие падений или почти-падений в период тренировок поддерживает готовность к переходу на программу поддержания.
Поскольку равновесие естественно снижается с возрастом и неактивностью, большинству людей полезно продолжать упражнения, нагружающие равновесие, непрерывно, а не рассматривать одну программу как постоянное решение.