格子越深，表示该主题在这项指标上越高。
先天权重65
可训练性88
早期窗口45
证据76
迁移55
可见性72
低高
简短问答
本图鉴是否按智商、种族或国家给群体排名？
否。路径与证据停留在个人。分数是浏览辅助——绝非群体生物学或种族排名。
艾宾浩斯记忆力好吗？
他测量了自己对无意义音节的遗忘情况——这是一种方法，而不是一个神童故事。
什么是记忆宫殿？
一种从古代（西塞罗的传统）描述的轨迹方法，并通过耶茨的学术和现代体育复兴。
记忆力运动员的智商更高吗？
对冠军团体的研究发现了强有力的策略运用；他们不是一个单一的智商等级。 Hambrick 型残差仍然出现。
照相记忆是真的吗？
儿童的清晰意象是有争议的，而且很少见。成人的“照片记忆”主张通常会分解为经过训练或重建的回忆。
培训会转移到学校吗？
接近转移到类似的列表是好的。远转移到每次考试是通常的夸大。
实践意味着有反馈的设计工作——埃里克森的构造，而不是格拉德威尔的工时票。
麦克纳马拉等人。 2014 年发布的领域乐队（游戏 ~26%、音乐 ~21%、体育 ~18%、教育 ~4%），本页面使用这些四舍五入的数字，并没有发明新的精度。
步骤
- 选择材料
名字、卡片或谈话。
具体的。
- 构建十个位点
熟悉的房间。
宫殿。
- 编码一次，检索两次
间距。
曲线。
- 等一个晚上
睡觉。
生物学。
- 尝试新材料
转移测试。
谦逊。
- 别再表演人了
如果是临床病例，请关闭窗帘。
道德。
清单
- 系统命名 — 没有一辆坦克。
- 策略教学 — 不仅仅是“更加努力”。
- 延迟测试 — 不仅是即时的。
- 已检查转移 — 窄与远。
- 照片神话被拒绝 — 民间说法。
- 提到睡眠 — 杠杆。
- 临床病例受到保护 — 卢里亚。
- 无团体排名 — 社论。
练习
- 宫殿漫步 — 十个物体。
- 扩大检索范围 — 1–1–3–7 天。
- 交错列表 — 设计练习。
- 教宫 — 间隙检查。
- 错误信息演示 — 洛夫特斯的谦逊。
陷阱
- 摄影讲座 — 停止策略教学。
- 远传广告 — 健脑训练过度。
- 表演谢列舍夫斯基类型 — 不道德的。
- 忽略重建 — 自信的错误。
工具
- 一个你熟悉的房间 — 轨迹硬件。
- 间隔重复应用程序 — 对于实际的子技能。
- 延迟日历 — 艾宾浩斯使之变得实用。
- 卢里亚的书，读如人生 — 道德，而不是手册。
记忆天赋：设计时间；撤回海报。教育不是诊断。