一项带有剂量和提示的康复动作，与其主题相关。
颈部 · 脊柱和核心 · 困难 3
剂量 3×8
保持对线提示；进阶站姿或伸手挑战。
只有在症状和控制允许的情况下才会取得进展。请参阅主题页面上的注意事项。
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