将其用作完整主题页面旁边的阅读清单 - 而不是医疗许可。
仅教育摘要。
危险信号
- 进行性神经功能缺损加重的无力、鞍区感觉障碍或大小便改变需紧急评估。
- 不明原因发热或夜间痛伴系统性特征的肌肉骨骼疼痛需警惕感染或恶性疾病。
- 创伤后无法负重重大损伤后适用渥太华类规则与骨折路径。
- 血管或内脏征象胸痛、突发剧烈头痛或腹部症状首先不是“康复问题”。
何时停止
- 尖锐或放射性加重停止该次训练，并重新评估技术、剂量或诊断路径。
- 大小便失控或鞍区感觉丧失紧急路径——不是康复微调。
- 创伤后不稳定肿胀负荷前排除骨折或显著韧带损伤。
- 伴关节痛的全身性疾病感染与炎性疾病需医学检查。
返回检查站
- 接近目标所需的舒适全活动度足以完成任务且无不稳定性代偿的活动范围。
- 力量 / 耐力基准与临床医师约定的双侧对比或常模目标。
- 疲劳下的任务耐受略疲劳时表现仍保持，而非仅在新鲜状态。
- 风险的共同决策运动员、临床医师与教练（如有）明确接受残余风险。