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🦵常见问题

膝部 · 膝是人体最大关节之一,也是最常受伤的关节之一;稳定性更依赖韧带与周围肌肉,而非骨形态。

膝病症范围很广:从年轻活跃者髌骨周围过度使用疼痛,到老年人退行性骨关节炎;韧带与半月板损伤在运动中最常见。

因本站将疑似ACL撕裂单独讨论,本节聚焦韧带完全断裂之外的更广膝病症范围。

相对临床负担

髌股疼痛综合征
60
膝骨关节炎
55
半月板撕裂
35
髌腱病
30
髂胫束综合征
25
侧副韧带扭伤
20

常见问题

轻度–中度

髌股疼痛综合征

髌骨周围或后方疼痛,与屈曲时轨迹相关,常见于跑步者、骑行者与年轻活跃者。

中度–重度

膝骨关节炎

关节软骨逐渐退变,最常见于老年人,引起疼痛、僵硬与功能下降,通常在数月至数年间进展。

中度

半月板撕裂

C形软骨垫之一受损,可由年轻人急性扭转伤或老年人逐渐退变引起。

轻度–中度

髌腱病

连接髌骨与胫骨的肌腱过度使用刺激,常见于跳跃运动,常称跳跃膝。

轻度–中度

髂胫束综合征

膝外侧疼痛,与髂胫束跨过关节处的刺激相关,训练负荷增加期的跑步者与骑行者多见。

轻度–中度

侧副韧带扭伤

膝内或外侧韧带牵拉或撕裂,常因直接撞击或接触性运动中的侧向应力。

鉴于可能受累组织多样,膝评估通常结合疼痛部位模式、活动诱因与任何创伤史,以缩小可能诊断。

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