Berg平衡量表
包含14项任务的标准化组合（如闭眼站立或转身向后看），提供广泛使用的平衡能力综合评分。
格子越深，表示该主题在这项指标上越高。
疼痛频率40
恢复长度50
运动负荷50
临床医生需要55
自我护理适合55
复发风险60
低高
简短问答
老年人平衡问题的原因是什么？
老年人平衡下降通常是多因素的，涉及前庭系统的增龄变化、肌力下降、反应变慢、药物副作用，有时还有视力改变。
运动能否改善平衡？
可以——结构化平衡训练是降低跌倒风险证据最一致的干预之一，坚持练习数月后常可测得有意义的改善。
什么是良性阵发性位置性眩晕？
良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是常见的内耳病症，由特定头位变化触发短暂旋转感发作，与内耳平衡器官内钙结晶移位有关。
平衡与力量有何不同？
平衡依赖感觉整合与快速姿势调整，力量指肌肉可产生的力；二者都有助于防跌倒，但训练方式有所不同。
某些药物会影响平衡吗？
若干类药物（包括部分降压药、镇静剂及某些精神科药物）与跌倒风险升高相关，部分通过影响平衡与警觉性起作用。
什么是前庭康复治疗？
前庭康复治疗是以运动为基础的专门方法，针对内耳相关的平衡与头晕问题，常包括凝视稳定与习惯化练习。
平衡评估通常结合跌倒、头晕与用药史，以及在不同条件下测量静态与动态平衡的一系列标准化检查。
因头晕与平衡问题偶可反映更严重的潜在病因，简要筛查红旗征象是全面评估的标准部分。
评估测试
计时起立行走试验
计时从椅子站起、走一小段距离、转身再坐下，提供快速、广泛使用的功能平衡与活动能力筛查。
Dix-Hallpike试验
特定的头身体位手法，可再现良性阵发性位置性眩晕的特征性眼震与眩晕。
单腿站立试验
计时单腿能维持多久，提供简单的静态平衡指标，常随年龄及某些病症而下降。
感觉整合试验（或临床等效）
在选择性挑战视觉、前庭输入或本体感觉的条件下评估平衡，以识别对特定缺损贡献最大的系统。
警告标志
这些需要及时进行临床审查，而不是在无人监督的情况下进行运动。
突发重度眩晕伴其他神经症状
新发重度头晕伴言语含糊、面部下垂或肢体无力，可提示卒中，需紧急评估。
晕厥或意识丧失
平衡问题伴晕厥发作，需及时医学评估以排除心血管或其他严重病因。
头晕伴新发听力下降
眩晕同时出现突发听力下降，可提示特定内耳病症，及时评估有益。
近期重大跌倒并受伤
导致头部受伤或疑似骨折的跌倒，需立即医学评估，与进行中的平衡康复分开处理。
标准化功能检查与针对性筛查的结合，使临床医师既能量化跌倒风险，又能识别应指导康复方案的具体促成系统。
继续探索
相邻部位
邻近主题共享部位素养——不是严重程度排名。