前庭系统
位于内耳，利用充满液体的半规管与特化器官检测头部旋转与直线运动，为平衡与凝视稳定提供关键输入。
格子越深，表示该主题在这项指标上越高。
疼痛频率40
恢复长度50
运动负荷50
临床医生需要55
自我护理适合55
复发风险60
低高
简短问答
老年人平衡问题的原因是什么？
老年人平衡下降通常是多因素的，涉及前庭系统的增龄变化、肌力下降、反应变慢、药物副作用，有时还有视力改变。
运动能否改善平衡？
可以——结构化平衡训练是降低跌倒风险证据最一致的干预之一，坚持练习数月后常可测得有意义的改善。
什么是良性阵发性位置性眩晕？
良性阵发性位置性眩晕（BPPV）是常见的内耳病症，由特定头位变化触发短暂旋转感发作，与内耳平衡器官内钙结晶移位有关。
平衡与力量有何不同？
平衡依赖感觉整合与快速姿势调整，力量指肌肉可产生的力；二者都有助于防跌倒，但训练方式有所不同。
某些药物会影响平衡吗？
若干类药物（包括部分降压药、镇静剂及某些精神科药物）与跌倒风险升高相关，部分通过影响平衡与警觉性起作用。
什么是前庭康复治疗？
前庭康复治疗是以运动为基础的专门方法，针对内耳相关的平衡与头晕问题，常包括凝视稳定与习惯化练习。
平衡依赖三大主要感觉系统——内耳前庭系统、视觉，以及来自关节与肌肉的本体感觉——将信息送至脑干与小脑，由其协调保持直立所需的姿势调整。
因这些系统功能重叠，某一系统受损时大脑可在一定程度上代偿；但若多系统同时缺损，或某一系统缺乏充分备份，更易出现明显的平衡问题。
关键结构
视觉系统
视觉提供周围环境及身体相对位置信息，在弱光或视觉复杂条件下对平衡尤为重要。
本体感觉感受器
肌肉、肌腱与关节中的感受器（尤其在踝与足）持续反馈身体相对支撑面的位置。
小脑
该脑结构整合三大系统的感觉输入，并微调运动输出，以维持流畅协调的平衡与运动。
前庭眼反射通路
该反射通路通过协调眼动与前庭输入，在头动时保持视觉稳定，是前庭康复中的常见靶点。
姿势肌（踝、髋、躯干）
踝、髋与躯干肌肉执行神经系统在感知到不稳后产生的快速纠正动作。
平面和范围
平衡评估往往不是关节活动度，而是站立或步行任务中姿势摇摆的量与模式；其随年龄、疲劳及多种平衡相关病症而增加。
了解哪些感觉系统促成平衡缺损，有助于解释为何康复路径在内耳疾患与一般增龄性力量、反应下降之间会有明显不同。
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相邻部位
邻近主题共享部位素养——不是严重程度排名。