Доза 3 × 10 каждая сторона
Лёжа на боку с согнутым верхним локтем у тела, поднимать предплечье вверх против лёгкого сопротивления.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 10 каждая сторона
Лёжа на боку с согнутым верхним локтем у тела, поднимать предплечье вверх против лёгкого сопротивления.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.