Доза 3 × 10 с каждой стороны
Подняться на устойчивую платформу ведущей ногой, контролируя движение при подъёме и спуске.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.
Одно реабилитационное движение с дозой и подсказками, связанными с его темой.
Доза 3 × 10 с каждой стороны
Подняться на устойчивую платформу ведущей ногой, контролируя движение при подъёме и спуске.
Прогрессируйте только тогда, когда позволяют симптомы и контроль. См. меры предосторожности на странице темы.