A reabilitação progride geralmente de reduzir irritação nervosa ou tendinosa para restaurar força e controlo motor fino necessários para tarefas diárias e ocupacionais.
Como tantas actividades diárias dependem das mãos, a modificação da actividade em vez de repouso completo é tipicamente enfatizada ao longo desta progressão.
Carregar entre fases
Fases
-
1
Gestão da irritação
0–2 semanasÓrtese, modificação da actividade e deslizamento suave nervoso ou tendinoso visam reduzir irritação sem imobilização completa.
Carregar 15%
-
2
Mobilidade e activação ligeira
2–4 semanasAlongamento suave e fortalecimento ligeiro começam a restaurar movimento confortável e activação inicial tendinosa ou muscular.
Carregar 35%
-
3
Fortalecimento progressivo
4–8 semanasFortalecimento de agarre, beliscar e punho aumenta progressivamente para reconstruir capacidade para tarefas repetitivas.
Carregar 60%
-
4
Regresso à actividade ocupacional ou desportiva
8–12+ semanasPrática específica de tarefas e actividades de maior repetição são reintroduzidas antes do regresso irrestrito a uso exigente da mão.
Carregar 90%
A recuperação pós-cirúrgica — como após libertação do túnel do carpo — segue tipicamente uma fase inicial um pouco diferente e mais protegida antes de reintegrar progressão de fortalecimento semelhante.
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