용량과 큐가 있는 한 동작 — 원 주제로 다시 이어집니다.
균형 · 균형·신경 회복 · 난이도 2
용량 2 × 30초
목표물을 명확한 초점에 유지하면서 머리를 좌우로 돌리는 동안 눈을 고정된 목표물에 고정한다.
증상과 조절력이 허용할 때만 진행하세요. 주제의 주의사항도 함께 보세요.
운동 단계·부하 주의사항
운동 동작 아틀라스 {name} 체크리스트