Entorse latérale de cheville
Lésion des ligaments externes de la cheville par un mécanisme de basculement vers l'intérieur ; la lésion aiguë de cheville la plus fréquente dans le sport et l'activité quotidienne.
Plus la case est foncee, plus le score de cet indicateur est eleve.
Fréquence de la douleur70
Durée de récupération25
Charge d'exercice45
Besoin du clinicien35
Ajustement pour les soins personnels75
Risque de récidive65
MoinsPlus
Derniere relecture Sources et creditsCrédits médiasMéthodologie
Reponses courtes
Quel est le type d'entorse de cheville le plus fréquent ?
La grande majorité des entorses de cheville sont des lésions en inversion touchant les ligaments du côté externe, le plus souvent le ligament talo-fibulaire antérieur.
Combien de temps faut-il pour guérir une entorse typique ?
Les entorses légères s'améliorent souvent de façon notable en deux à trois semaines, tandis que les entorses modérées à sévères peuvent nécessiter quatre à huit semaines ou plus pour un retour complet à l'activité sportive.
Une cheville entorsée nécessite-t-elle une radiographie ?
Des règles de décision clinique telles que les règles d'Ottawa de la cheville aident à déterminer quand une radiographie est nécessaire, réservant en général l'imagerie aux cas avec une sensibilité osseuse spécifique ou une incapacité à porter le poids.
Qu'est-ce que l'instabilité chronique de cheville ?
L'instabilité chronique de cheville décrit une tendance persistante à ce que la cheville cède ou se sente instable, souvent après une entorse insuffisamment rééduquée, et s'associe à un risque plus élevé d'entorses répétées.
Qu'est-ce que la fasciite plantaire ?
La fasciite plantaire est l'irritation de la bande épaisse de tissu qui court le long de la plante du pied ; elle produit souvent une douleur vive au talon, particulièrement notable aux premiers pas le matin.
La glace est-elle encore recommandée pour une entorse récente ?
La glace est couramment utilisée pour un soulagement à court terme de la douleur et du gonflement après une entorse aiguë, bien que les recommandations actuelles mettent davantage l'accent sur le mouvement protégé précoce et la charge progressive pour l'ensemble du processus de récupération.
Les affections de la cheville et du pied comprennent les entorses ligamentaires aiguës, l'instabilité chronique après une récupération insuffisante, et un éventail d'affections de surmenage touchant le tendon d'Achille et le fascia plantaire.
Les entorses dominent les présentations aiguës, en particulier dans le sport, tandis que les affections de surmenage deviennent plus marquées chez les coureurs et les personnes avec des niveaux élevés de station debout ou de marche.
Fardeau clinique relatif
Entorse latérale de cheville80
Instabilité chronique de cheville40
Fasciite plantaire45
Tendinopathie d'Achille35
Entorse haute de cheville (syndesmose)15
Fracture de stress (pied ou cheville)10
Problèmes courants
Instabilité chronique de cheville
Sensation persistante que la cheville cède ou entorses répétées après une lésion initiale insuffisamment rééduquée, souvent liée à des déficits résiduels d'équilibre et de force.
Fasciite plantaire
Irritation du fascia plantaire produisant une douleur au talon souvent plus forte aux premiers pas le matin ; fréquente chez les coureurs et les personnes qui restent longtemps debout.
Tendinopathie d'Achille
Irritation du tendon d'Achille liée au surmenage, fréquente chez les coureurs ; produit douleur et raideur à l'arrière du talon qui s'atténuent souvent quelque peu à l'échauffement.
Entorse haute de cheville (syndesmose)
Lésion des ligaments reliant les deux os de la jambe au-dessus de l'articulation de la cheville ; en général plus sévère et plus lente à récupérer qu'une entorse latérale typique.
Fracture de stress (pied ou cheville)
Une petite fissure osseuse due à une charge répétitive, plus fréquente chez les coureurs qui augmentent rapidement le volume d'entraînement ; produit une douleur localisée qui s'aggrave avec l'activité d'impact continue.
Bien que la plupart des affections de la cheville et du pied soient autolimitées avec une rééducation appropriée, distinguer une entorse simple, une instabilité chronique et les diverses affections de surmenage oriente en général une approche de traitement sensiblement différente.
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