Repères
Le bas du dos, ou colonne lombaire, comporte cinq grandes vertèbres qui soutiennent une grande part du poids du corps tout en permettant la flexion, la torsion et le soulèvement. Située à la jonction entre le rachis mobile au-dessus et le bassin relativement fixe en dessous, la région absorbe un stress mécanique important lors des mouvements quotidiens.
Le mal de dos lombaire est l'une des principales causes d'incapacité et d'absentéisme dans le monde ; l'Organisation mondiale de la Santé l'identifie comme un contributeur majeur aux années vécues avec incapacité. La grande majorité des cas sont classés comme non spécifiques : aucune anomalie structurelle unique n'explique pleinement la douleur, et la plupart des épisodes s'améliorent en quelques semaines si l'activité est maintenue.
Une minorité de cas implique des causes identifiables telles qu'une hernie discale, une sténose spinale ou un spondylolisthésis, et une très petite proportion présente des signes d'alarme évoquant une infection, une fracture ou un syndrome de la queue de cheval nécessitant une prise en charge médicale urgente. Cette page traite de l'anatomie de la région, des affections courantes, des approches d'évaluation et des schémas généraux de rééducation.
Le profil
- Fréquence de la douleur80
- Durée de récupération40
- Charge d'exercice50
- Besoin du clinicien55
- Ajustement pour les soins personnels60
- Risque de récidive75
Besoin du clinicien
La colonne lombaire supporte plus de charge compressive que toute autre région rachidienne, ce qui fait du mal de dos lombaire la plainte musculosquelettique la plus fréquente dans le monde.
Sept façons d'aborder ce sujet
Questions fréquentes
Quelle est la fréquence du mal de dos lombaire ?
Le repos au lit est-il recommandé pour le mal de dos lombaire ?
Une hernie discale nécessite-t-elle toujours une chirurgie ?
Qu'est-ce que la sciatique ?
Les exercices de gainage peuvent-ils prévenir le mal de dos lombaire ?
Pourquoi le mal de dos lombaire récidive-t-il si souvent ?
Une imagerie est-elle nécessaire pour chaque cas de mal de dos ?
Qu'est-ce que le spondylolisthésis ?
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