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益生菌与身体

益生菌 ? 食物或胶囊中的活微生物——特定菌株的客人,而不是整个微生物组,也不是医疗建议。

一些菌株有证据表明特定人群中存在抗生素相关性腹泻。许多流行的说法——免疫力、体重、情绪——都是好坏参半或薄弱的。

患有中心静脉导管或严重免疫抑制的人很少有因活产品感染的报告。这是临床医生的对话。

与身体的界面

盟友

饮食文化

含有活嗜热链球菌和德氏乳杆菌亚种的酸奶。 bulgaricus 是有记录的一对。

盟友

有针对性的试用

一些应变-结果对具有随机数据。阅读张力,而不是过道横幅。

风险

免疫功能低下的风险

活微生物是重点,也是罕见脆弱环境中的危险。询问临床医生。

权衡

标签膨胀

数十亿 CFU 的喊叫可以隐藏缺失的菌株 ID 和缺失的试验。

权衡

不是垃圾饮食橡皮擦

胶囊不能消除低纤维。请参阅肠道微生物组主题。

权衡

医院产品

有些病房限制饮用活酸奶。政策追踪的是风险,而不是反食品意识形态。

您喜欢的发酵食品仍然是食物。胶囊是一种产品。两者都不能取代纤维。

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