游泳是体育运动中检验人类穿越水体能力的最纯粹方式,胜负往往由百分之一秒决定,较量发生在运动员、秒表和密度约为空气800倍的介质阻力之间。比赛分为四种泳姿(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳),距离从爆发力十足的50米冲刺到考验耐力的1500米“一英里”不等,泳池长度分为50米(长池)和25米(短池)。与大多数运动不同,游泳没有球,没有直接对抗的对手,也没有裁判主观判罚决定结果:电子触摸板将真相精确记录到千分之一秒,泳池墙壁从不撒谎。
让观众着迷的是这种残酷的清晰感。每一场奥运会决赛都是一个已经解决的争论,八个身体,一个秒表,毫无悬念。戏剧性在50米冲刺中压缩进21秒,也可以在1500米里绵延成15分钟的肺部灼烧。游泳还造就了奥运会上最具代表性的常胜将军:迈克尔·菲尔普斯、马克·施皮茨、凯蒂·莱德基。由于这项运动每四年在地球最大的舞台上迎来巅峰,运动员的生涯以奥运周期来衡量,一次触壁的胜负——如菲尔普斯在北京以百分之一秒击败米洛拉德·卡维奇——足以定义一段传奇。很少有运动能将如此极限的生理消耗与如此简单、不容置疑的计分方式结合在一起。
游泳的独特之处在于,大量比赛过程发生在观众看不到的地方。最快的游泳选手往往在水下获胜——在每次蹬壁后流线型的海豚腿阶段,充分利用将出发区限制在15米以内的规则,使“出发段”成为一门独立的技术。技术因素——“抓水”、每次划水的移动距离、流线型姿态、转身——与蛮力同样重要,而水动力学上的微小提升足以重塑整项运动,2009年被禁用的聚氨酯“黑科技泳衣”就是明证,当年一周之内就有43项世界纪录被打破。游泳也是全球普及程度最高的人类活动之一,在成为一项运动之前,它首先是一项生存技能,由世界泳联管理,覆盖209个国家级协会,自1896年以来出现在每一届现代奥运会上。
常见问题
竞技游泳的四种泳姿是什么?
竞技游泳分为四种泳姿,每种都有各自的规则。自由泳(爬泳)速度最快,允许任意技术,因此选手普遍都游爬泳。仰泳仰卧进行,采用交替划臂,是唯一在水中出发的泳姿。蛙泳采用同步、对称的蛙式蹬腿和划臂,是速度最慢、技术要求最高的泳姿。蝶泳的特点是双臂同步在水面上方回收,配合海豚腿,速度仅次于自由泳,但对体力消耗最大。个人混合泳按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序结合全部四种泳姿。按100米世界纪录配速排序,依次为自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳。
谁是史上最伟大的游泳选手?
以任何客观标准衡量,答案都是迈克尔·菲尔普斯。这位美国选手在2000年到2016年的五届奥运会上共赢得28枚奥运奖牌,其中23枚金牌,包括在2008年北京奥运会创纪录的八金,并创造了39项世界纪录和26个世界锦标赛冠军头衔。在职业生涯荣誉方面,没有任何选手能与他相提并论,他在蝶泳、自由泳和个人混合泳上的全面性也无人能及。争论第二名归属则更加热烈:凯蒂·莱德基有资格被视为有史以来在单一项目(长距离自由泳)上最具统治力的选手,马克·施皮茨在1972年慕尼黑七战七胜且全部创造世界纪录的成就依然具有历史意义。但第一名的归属早已毫无悬念。
为什么自由泳是最快的泳姿?
自由泳(爬泳)之所以最快,是因为它将阻力降到最低,并让至少一只手臂几乎持续不断地产生推进力。水面上方交替划臂的回收方式,让选手在身体沿长轴转动、保持扁平流线型的同时,维持近乎恒定的前进力。打腿动作紧凑,产生的制动阻力很小。相比之下,蛙泳和蝶泳存在无推进力的滑行和回收阶段,以及更大的垂直起伏,会产生阻力;仰泳虽然高效,但牺牲了理想的头部和身体姿态。从技术上讲,自由泳项目允许使用任何泳姿,但所有人都选择爬泳,因为它是穿越水体速度最快的方式,这一点是可以量化证明的。男子50米自由泳世界纪录为20秒91。
什么是15米水下规则?
出发和每次转身后,选手可以在水下游进,通常以流线型海豚腿方式进行,但在自由泳、仰泳和蝶泳中,头部最迟必须在15米标志处露出水面。超过15米仍留在水下,将立即被取消资格。这一规则的存在,是因为水下海豚腿可能比水面游进更快;1988年,一些仰泳选手几乎整个一段泳程都潜在水下比赛,促使这项运动对该阶段设置了上限。如今,水下出发段已成为游泳中最重要的技能之一,那些能最快踢到15米并最高效浮出水面的选手,常常能赢得比赛。蛙泳则由其自身的单次下潜划水规则单独管辖。
为什么2009年的“黑科技泳衣”被禁用?
2008年和2009年,厂商推出了由聚氨酯及其他非纺织材料制成的全身泳衣,这些泳衣能锁住空气、增加浮力并大幅降低阻力,实际上在体能没有任何变化的情况下让选手变得更快。其效果之惊人,以至于仅2009年罗马世锦赛就诞生了43项世界纪录,比赛在某种程度上变成了一场科技较量。国际泳联自2010年起禁用非纺织材质和全身式泳衣,将选手限制在覆盖有限部位的纺织泳衣内。许多2009年的纪录之所以保持了长达十年,是因为人类选手无法匹敌那种人造优势,这些成绩也因此成为纪录簿上一道统计学上的伤疤,直到现代运动员才逐渐将其抹去。
长池和短池有什么区别?
长池指50米泳池,短池指25米泳池。奥运会和主要的世界锦标赛都使用长池,被视为这项运动的最高标准;而单独设立的世界短池锦标赛以及许多世界杯赛事则使用25米泳池。短池成绩通常更快,因为转身次数翻倍,让选手能在速度更快的水下海豚腿阶段花费更多时间,并在每次蹬壁后获得更多速度。世界纪录按两种泳池长度分别统计。美国大学游泳还使用第三种格式——25码,仅在国内使用,这也是美国大学联赛成绩无法与国际成绩直接比较的原因。
奥运会游泳赛程是如何安排的?
在奥运会和世界锦标赛上,50米到200米的个人项目分三轮进行:上午预赛、晚间半决赛,以及决出最快八人的决赛。400米及以上项目通常从预赛直接进入计时决赛,通过比较各组预赛成绩来确定奖牌归属。成绩最快的选手会获得水流最平稳的中央泳道(4道和5道)。整个奥运泳池赛程约持续八天,设35个项目,外加10公里公开水域马拉松游泳。每场比赛的冠军,就是电子触摸板上最先记录到触壁信号的选手,精确到百分之一秒计时。
接力交接和抢跳规则是如何运作的?
自1998年起,一次抢跳即意味着立即取消资格:任何在提示音响起前有动作的选手都会出局,没有任何警告。在接力项目中,同样严格的标准也适用于交接:出发选手可以在出发台上开始摆动蓄力,但双脚必须等到接棒队友触壁后才能离开。计时触板会将这一时机精确核实到0.03秒,过早离台将导致整支队伍被取消资格,这种情况也曾在奥运会决赛中发生过。由于合法的“飞出发”比站立式跳水快得多,接力队伍会反复训练交接时机;一场接力赛往往是靠交接的质量而非单纯的游泳速度取胜的。
