综合格斗（MMA）是格斗运动中最全面的考验：一项将站立打击、摔跤和地面降服融为一体的全接触运动。选手既要像拳击手或泰拳手那样出拳踢腿,又要像摔跤手那样防守和完成抱摔,还要像巴西柔术黑带那样发起或化解绞技和关节技的威胁。比赛在一个封闭围栏——UFC称之为八角笼——中进行,共三局或五局,每局五分钟。胜负可能在一秒内以击倒告终,也可能耗时二十五分钟,最终取决于裁判的记分卡。没有其他主流运动要求运动员同时精通如此多的格斗体系。
这项运动之所以令人着迷,是因为每一次交手都关系重大,任何领先都不安全。一名选手可能在前四局占尽优势,却在第五局被一拳击倒;一名被压制在下位的柔术手,也可能从底位锁上一个终结比赛的十字固。这种随时可能被终结的紧张感,让综合格斗成为观赏性极高的运动。它也极具个人色彩——一对一较量,没有球,没有队友,无处可藏,不同风格与个性在实时对抗中碰撞。哈比布对麦格雷戈、琼斯对科米尔的恩怨,之所以能吸引数百万人购买付费点播,正是因为这些剧情毫无脚本、后果真实而直接。
综合格斗独特之处在于它不偏袒任何一种武术。上世纪九十年代早期的UFC赛事是一个个实验室,将空手道对阵相扑、拳击对阵柔术,只为回答一个简单问题:究竟哪种风格真正管用?答案是所有风格皆可、又无一独占鳌头——这项运动奖励的是能融会贯通的选手。今天的选手不再是单纯的空手道家或摔跤手,而是混合体,从远距离踢腿到笼边缠斗再到地面技术都游刃有余。这种进化压力,再加上从达吉斯坦到巴西再到尼日利亚的全球人才输送链,让这项运动的技术天花板每年都在提升。
常见问题
MMA是什么意思?
MMA代表综合格斗(mixed martial arts),是一项全接触格斗运动,将拳击、泰拳、踢拳、摔跤、巴西柔术、柔道等多种流派的技术融入同一套规则体系。综合格斗不将选手局限于单一风格,而是允许他们站立打击、贴身缠斗、把比赛带到地面并使用降服技,所有这些都在同一场比赛中展开。这项运动起源于旨在检验哪种武术在真实格斗中最有效的“流派对决”挑战赛。现代的答案是:没有单一流派能独占鳌头;最顶尖的选手会将打击、摔跤和摔抱融为一套无缝衔接、全面完整的技能体系。
MMA和UFC是同一回事吗?
不是。MMA是一项运动;UFC(终极格斗冠军赛)是一家赛事机构——一家在这项运动内部组织赛事、加冕自家冠军的私人公司。这种关系就像篮球和NBA之间的关系。由于UFC是迄今为止规模最大、声望最高的赛事机构,签约了世界上大多数顶尖选手,这两个词在日常对话中常被混用,但它们并不是一回事。其他综合格斗赛事机构还包括亚洲的ONE冠军赛、PFL、Bellator和日本的RIZIN,以及历史上的PRIDE和Strikeforce。一名选手完全可以从事综合格斗职业,却从未在UFC参赛。
综合格斗中会用到哪些武术?
综合格斗融合了广泛的技术体系,通常按距离分类。在打击方面,选手会运用拳击(拳法与头部躲闪)、泰拳(腿法、膝击、肘击和缠抱)、踢拳和空手道(腿法与步法)。在将比赛带到地面方面,自由式和古典式摔跤提供抱摔和防摔技术,柔道则贡献过肩摔一类的技术。到了地面,巴西柔术主导着位置控制以及绞技、关节技等降服手段。顶尖选手并不将这些视为彼此独立的武术分别练习,而是将它们融合成一套连贯的体系,根据比赛走向,在拳法、抱摔和降服技之间自如切换。
综合格斗比赛如何取胜?
主要有四种获胜方式。当合法打击使对手失去意识时,以击倒(KO)结束比赛。当裁判、医生或对方角落因选手已无法明智自卫而叫停比赛时,即为技术性击倒(TKO)。当选手对绞技或关节技拍地认输、口头认输,或被绞晕时,即为降服获胜。若比赛未出现终结,则进入裁判记分卡阶段,依据十分制以判定方式——一致判定、split判定或多数判定——决出胜负。比赛也可能以平局、犯规取消资格或无效比赛收场。
综合格斗比拳击更危险吗?
研究表明,综合格斗产生的可见伤害——割伤、瘀伤和轻微损伤——可能更多,但严重脑损伤的风险可能低于拳击。关键原因在于比赛的终结方式:综合格斗选手可以通过降服或地面砸击获胜,裁判也倾向于迅速叫停比赛,因此选手承受的重复头部打击次数,少于一名被击倒后获得起立读秒、并被允许在12局比赛中继续作战的拳击手。综合格斗更轻的手套会造成更多表面割伤,但传递的重复性冲击力度小于拳击那种厚重加垫手套所允许选手长期承受的头部创伤。两者都是本质上具有风险的格斗运动,长期脑健康隐患对两者同样适用;没有哪项格斗运动是真正安全的。
综合格斗有哪些级别划分?
UFC设有八个男子级别:蝇量级(125磅)、雏量级(135磅)、羽量级(145磅)、轻量级(155磅)、次中量级(170磅)、中量级(185磅)、轻重量级(205磅)和重量级(最高265磅)。女子设有四个级别:草量级(115磅)、蝇量级(125磅)、雏量级(135磅)和羽量级(145磅)。选手必须在正式称重时——通常是赛前一天——达到本级别的体重上限,冠军赛不允许任何超重容许量,而非冠军赛则允许一磅的浮动空间。在两个级别之间约定体重进行的比赛,或选手称重不达标的比赛,称为约定体重赛。
谁是史上最伟大的综合格斗选手?
这个问题没有定论,但争论主要围绕几个名字展开。乔恩·琼斯拥有最深厚的履历,曾统治两个级别,尽管争议为他的传奇蒙上阴影。哈比布·努尔马戈梅多夫以完美的29战全胜战绩退役,从未真正遭遇严峻挑战。乔治·圣皮埃尔展现了最持久、最职业化的次中量级统治力,并在第二个级别再度夺冠。安德森·席尔瓦保持着UFC历史最长的冠军卫冕纪录,德米特里厄斯·约翰逊则常被誉为史上技术最全面的选手。在女子选手中,阿曼达·努涅斯以横扫两个级别的战绩为这场争论画上了句号。谁是真正的GOAT,取决于你更看重不败战绩、对手水平,还是职业生涯的持久度。
什么是巴西柔术,它在综合格斗中为何重要?
巴西柔术(BJJ)是一种专注于在地面控制对手、并通过绞技或关节技迫使其降服的摔抱武术。它之所以极为重要,是因为最早的几届UFC赛事就证明了它的有效性:身材瘦削的柔术选手霍伊斯·格雷西降服了体型远大于自己的打击型选手,证明一名技艺娴熟的柔术手可以通过将比赛带到地面来化解一名站立型选手。巴西柔术将地面格斗组织成一套位置层级——卫式、侧控、骑乘、背控——遵循“位置先于降服”的原则。如今每一位认真的综合格斗选手都会练习这门武术,既用来发起降服进攻,同样重要的是,也用来防守抱摔、并在比赛落地时逃脱危险位置。
