Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология
Короткие ответы
Сквош есть в программе Олимпийских игр?
Да, с 2028 года. Сессия МОК в Мумбаи проголосовала 16 октября 2023 года за добавление сквоша в программу Игр Лос-Анджелеса-2028 наряду с крикетом, бейсболом и софтболом, флаг-футболом и лакроссом. Программа включает одиночные соревнования у мужчин и женщин. Это завершает долгую кампанию: сквош безуспешно подавал заявки на Игры 2012, 2016, 2020 и 2024 годов, уступив гольфу и регби-семь за 2016 год и восстановленной борьбе за 2020-й. Последствия выходят далеко за рамки одной двухнедельки. В большинстве стран государственное финансирование спорта привязано к олимпийскому статусу, поэтому федерации, работавшие на членских взносах и труде волонтёров, теперь получают право на государственное финансирование высокого уровня, что меняет тренерскую работу и юношеские программы по всему миру.
Как работает система счёта в сквоше?
В современном сквоше используется система счёта «очко за розыгрыш», или PAR: каждый розыгрыш приносит очко независимо от того, кто подавал. Партии играются до 11 очков, а при счёте 10:10 игра продолжается до преимущества в два очка. Матч состоит максимум из пяти партий с перерывом в 90 секунд между ними. Существует только одна подача — второй подачи нет, — поэтому ошибка сразу же отдаёт розыгрыш сопернику. Эта система заменила старую английскую, при которой очко мог набрать только подающий, а партии игрались до девяти; мужской профессиональный тур перешёл на новую систему в 2004 году, а Всемирная федерация сквоша распространила PAR на все уровни с сезона 2008-09. Изменение заметно сократило матчи и подтолкнуло игроков к более раннему атакующему стилю, поскольку долгие оборонительные розыгрыши теперь несут реальную цену.
В чём разница между лётом и страйком?
Оба понятия касаются помех, неизбежных, когда два игрока делят один корт. Лёт — переигровка розыгрыша без начисления очка: он назначается, если соперник помешал, но приложил искреннюю попытку освободить путь, а пострадавший игрок совершил бы хороший, но не выигрышный возврат. Страйк отдаёт очко напрямую пострадавшему от помехи игроку: он применяется, если соперник не приложил всех усилий, чтобы освободить путь, если замаху бьющего помешали, если мяч по прямой траектории попал бы в соперника на пути к передней стене, или если бьющий совершил бы выигрышный удар. Если бьющий в любом случае не смог бы достать мяч или помеха была незначительной, судья объявляет отказ в лёте, и обратившийся с апелляцией игрок проигрывает розыгрыш.
Что означают цветные точки на мяче для сквоша?
Они показывают, насколько сильно мяч отскакивает, что фактически измеряет, сколько усилий вам придётся приложить. Синяя и красная точки — самые прыгучие, сделаны для новичков и холодных кортов, поскольку мяч продолжает отскакивать без разогрева. Одинарная жёлтая точка означает медленный мяч, а двойная жёлтая точка, стандартизированная около 2000 года, — сверхмедленный профессиональный мяч, используемый на всех серьёзных соревнованиях. Мяч с двойной жёлтой точкой почти не отскакивает холодным и должен быть разогрет несколькими минутами интенсивных ударов, прежде чем начнёт правильно играть, поэтому матчи начинаются с пятиминутной разминки. Новички, использующие профессиональный мяч, обнаруживают, что он просто не отскакивает, — самая распространённая причина, по которой люди бросают сквош.
Почему Египет так доминирует в сквоше?
На протяжении 2020-х Египет удерживал примерно половину обеих мировых топ-десяток среди мужчин и женщин — беспрецедентная концентрация. Причины скорее структурные, чем загадочные. Египетские спортивные клубы в Каире и Александрии — семейные институты с плотной сетью кортов, поэтому дети начинают играть рано и постоянно. Тренерская родословная тянется от пионеров через Амра Шабану и Рами Ашура к сегодняшним академиям, передавая узнаваемый атакующий стиль, построенный на обмане, задержках и агрессии из передней части корта. Внутренний юношеский цикл конкурентнее большинства международных. И у страны есть давняя история, на которой строить: Ф. Д. Амр Бей взял пять титулов British Open в 1930-х годах, поэтому сквош остаётся престижным спортом в Египте уже почти столетие.
Действительно ли сквош — самый полезный для здоровья вид спорта?
Forbes поставил сквош на первое место в своём обзоре десяти самых полезных для здоровья видов спорта 2003 года, оценив его по сердечно-сосудистой выносливости, мышечной выносливости, расходу калорий, силе, гибкости и риску травм. Эта логика подтверждается: сквош сочетает почти непрерывное движение с повторяющимися высокоинтенсивными усилиями, быстрой сменой направления и глубокими выпадами, всё это в разогретом замкнутом пространстве, поэтому пульс долго держится высоким, а расход калорий в час — один из самых высоких среди всех любительских видов спорта. Оговорки, впрочем, реальны. Та же нагрузка от выпадов делает распространёнными травмы колена, тазобедренного сустава и ахиллова сухожилия, а интенсивность отнюдь не щадит неподготовленную сердечно-сосудистую систему. Травмы глаз от мяча и ракетки — причина, по которой защитные очки обязательны для юниоров в большинстве федераций.
Цель игры — направить мяч в переднюю стену выше тина и ниже линии аута так, чтобы соперник не смог вернуть его до второго отскока от пола. Оба игрока находятся на одном корте и бьют по очереди, а мяч может касаться любого сочетания боковых и задней стен по пути к передней стене и обратно. Розыгрыш заканчивается, когда игрок не совершает корректный возврат, бьёт мяч в тин, выбивает его за пределы корта или допускает второй отскок.
Сквош регулируется Правилами одиночного сквоша Всемирной федерации сквоша, последний раз кардинально пересмотренными в 2019 году, а профессиональная игра судится по специфическим правилам PSA. Поскольку два игрока делят одно замкнутое пространство, правила уделяют помехам больше внимания, чем чему-либо ещё: существует целый словарь понятий «лёт», «страйк» и «отказ в лёте», решающий, кто имел право на мяч и кто не успел освободить дорогу. Выучить эти три слова — значит выучить большую часть правовой базы этого спорта.
Очки кратко
Основные правила
Корт и его линии
Одиночный корт имеет длину 9,75 метра и ширину 6,4 метра. Передняя стена играется от верха тина, на высоте 0,48 метра, до линии аута на высоте 4,57 метра над полом; задняя стена играется до 2,13 метра, а боковые стены наклонно соединяют эти два уровня. Короткая линия проходит поперёк корта в 5,44 метра от передней стены, средняя линия делит заднюю половину пополам, а два подающих квадрата размером 1,6 на 1,6 метра расположены в задних четвертях. Любой мяч, коснувшийся линии аута или границы над ней, считается за пределами корта.
Подача
Подающий обязан держать хотя бы одну ногу целиком внутри подающего квадрата, не касаясь линии, и может подавать из любого квадрата в начале партии, чередуя стороны после каждого выигранного очка. Мяч должен ударить в переднюю стену между линией подачи, расположенной на высоте 1,78 метра, и линией аута, после чего отскочить в противоположную заднюю четверть, если только принимающий не сыграет с лёта. Второй подачи нет: ошибка сразу же отдаёт розыгрыш сопернику. Поэтому подача — настоящее тактическое оружие, а высокая свечная подача, умирающая в дальнем углу, — самый распространённый вариант начала розыгрыша в профессиональной игре.
Корректный возврат
После подачи бьющий должен ударить по мячу до второго отскока и направить его в переднюю стену выше тина и ниже линии аута. Мяч может сначала коснуться любого числа боковых или задней стен — на этом строятся боаст, трёхстеночный удар и удар в угловой ник — и может касаться стен и после передней стены. Он не может коснуться пола до передней стены, а также самого бьющего или его одежды. Игра с лёта разрешена в любой момент, кроме приёма подачи до того, как мяч достиг передней стены.
Счёт «очко за розыгрыш»
Партии играются до 11 очков по системе «очко за розыгрыш», при которой очко получает любой из игроков независимо от того, кто подавал. При счёте 10:10 партия продолжается до преимущества в два очка. Матч состоит максимум из пяти партий. Мужской профессиональный тур перешёл на PAR до 11 в 2004 году, а WSF распространила систему на все уровни с сезона 2008-09, заменив старую английскую систему, в которой очко мог набрать только подающий, а партии игрались до девяти. Изменение сократило матчи, повысило ценность подачи и подтолкнуло игроков к более раннему атакующему стилю.
Мяч и ракетка
Мячи полые резиновые, диаметром от 39,5 до 40,5 миллиметра и весом от 23 до 25 граммов, различаются по цветным точкам: синий и красный отскакивают сильнее всего и подходят новичкам, одинарная жёлтая точка — медленный мяч, а двойная жёлтая точка, стандартизированная около 2000 года, — сверхмедленный профессиональный мяч, который нужно разогреть розыгрышами, прежде чем он начнёт правильно играть. Ракетки не должны быть длиннее 686 миллиметров, шире 215 миллиметров, площадь струнной поверхности не может превышать 500 квадратных сантиметров, а вес — 255 граммов. Защитные очки обязательны для юниоров в большинстве федераций и для всех парных матчей.
Освобождение пути и право на мяч
Сыграв удар, игрок обязан предоставить сопернику беспрепятственный доступ к мячу, честный замах и прямой путь для удара в любую часть передней стены. Эта обязанность освобождать путь — центральная обязанность в этом спорте и причина, почему позиция на корте так важна: игрок, отправивший мяч в свободный полёт, обязан немедленно покинуть центр. Невыполнение этой обязанности не просто портит розыгрыш — оно наказывается, и строгость наказания зависит от того, насколько хорошим был бы удар помешавшего игрока.
Разминка и поведение во время матча
Перед матчем игроки проводят пятиминутную совместную разминку, меняясь сторонами через две с половиной минуты, в первую очередь чтобы разогреть мяч до игровой кондиции. Между партиями даётся девяносто секунд. Игрок, получивший травму по собственной вине, не получает времени на восстановление; при кровоточащей травме, полученной по собственной вине, даётся короткое время, чтобы остановить кровь, а травма, причинённая соперником, даёт пострадавшему время на восстановление и в некоторых случаях — партию. Судьи также могут остановить игру, чтобы заменить лопнувший мяч или вытереть пот с пола.
Судейство и видеоповтор
Любительский сквош в основном судится самими игроками, которые сами объявляют помехи и договариваются о лётах. На профессиональных турнирах действует система из трёх судей: центральный судья принимает решение, а два боковых судьи голосуют, и решение принимается большинством — структура, введённая для снижения субъективности, которая портила решения при единоличном судействе. PSA также ввела видеоповтор, позволяющий игроку ограниченное число раз за матч оспорить решение, при этом повтор проверяет отскок, тин и линию аута, а не сам субъективный вопрос о помехе.
Нарушения и штрафы
Лёт
Лёт — это переигровка розыгрыша, назначаемая при наличии помехи, исход от которой не был однозначно предрешён. Типичный случай: бьющего замедлило положение соперника, соперник приложил все усилия, чтобы освободить путь, а бьющий совершил бы хороший, но не выигрышный возврат. Лёт также обычно назначается, когда возвращаемый мяч ударяет соперника по пути к передней стене, когда игрок отвлёкся или когда мяч лопнул в середине розыгрыша. За лёт очко не начисляется, розыгрыш переигрывается.
Страйк
Страйк отдаёт розыгрыш, а значит и очко, пострадавшему от помехи игроку. Он назначается, если соперник не приложил всех усилий для освобождения пути, если бьющий совершил бы выигрышный возврат, если замаху бьющего помешали, или если мяч по прямой траектории попал бы в соперника на пути к передней стене. Страйк — главное сдерживающее средство в сквоше: без него игрок мог бы просто вставать на пути мяча. Умение уходить с Т, чтобы не отдавать страйки, — базовый навык профессионала.
Отказ в лёте
Отказ в лёте означает, что розыгрыш проигрывает игрок, попросивший его. Он назначается, если бьющий в любом случае не мог бы достать мяч, если помеха была минимальной и не повлияла на исход, если игрок не предпринял реальной попытки сыграть по мячу, или если апелляция расценивается как попытка «выудить» дешёвое очко. Правила 2019 года прямо не поощряют спекулятивные апелляции, и судьи на профессиональном уровне всё чаще поощряют игроков, которые продолжают розыгрыш, а не останавливают его.
Опасная игра и чрезмерный замах
Игрок с чрезмерным замахом или ударом, создающим опасность для соперника, может лишиться страйка, даже если соперник стоял близко. Разворот — движение вслед за мячом позади себя перед ударом — разрешён, но если бьющий разворачивается и мяч попал бы в соперника, обычно назначается лёт, а не страйк, а бьющий, ударивший соперника после разворота, может проиграть розыгрыш. Главная обязанность судьи — обеспечить безопасность, и опасная игра может быть наказана независимо от того, кто технически создавал помеху.
Дисциплинарные наказания
Судьи применяют четырёхступенчатую лестницу за нарушение поведения: предупреждение, страйк за поведение, партия за поведение и матч за поведение. Под неё подпадают порча ракетки, слышимое или видимое несогласие с решением, намеренное затягивание времени, чрезмерные апелляции, нецензурная лексика и физическое запугивание. Затягивание времени контролируется строго, поскольку мяч быстро остывает, и игрок может получить преимущество, просто замедляя игру. Лестница не строго последовательна — серьёзное первое нарушение может сразу привести к партии или матчу за поведение.
Даун, аут и не с воздуха
Три ошибки завершают розыгрыш без всякого вопроса о помехе. «Даун» означает, что мяч попал в тин или в пол до передней стены. «Аут» означает, что он попал в линию аута или стену над ней либо покинул пределы корта. «Не с воздуха» означает, что мяч дважды отскочил до удара, был пронесён на ракетке или ударен дважды, либо коснулся бьющего или его одежды. В профессиональной игре видеоповтор чаще всего касается именно этих трёх случаев, поскольку мяч, скользнувший по тину, и идеальный ник на полной скорости могут выглядеть одинаково.
Формат матча
Профессиональный матч играется до трёх побед в пяти партиях по 11 очков, с 90-секундными перерывами между партиями и пятиминутной разминкой перед началом. Матчи элитного уровня обычно длятся от 45 до 70 минут, хотя матчи из пяти партий регулярно превышают 90 минут; нет ни игрового времени, ни замен, ни тренерских указаний во время партии — тренер может говорить только во время 90-секундного перерыва. Сетки турниров мирового тура — прямой олимпийской системы, посева определяется по мировому рейтингу PSA, который рассчитывается на скользящей основе по определённому числу лучших результатов игрока, а не как гонка очков за календарный год.
Помимо одиночного разряда, в сквоше живут несколько вариантов игры. Парный сквош играется на более широком корте, 7,6 на 13,7 метра, и остаётся популярным в Северной Америке, где хардбольный парный сквош сохраняется как отдельная дисциплина со своими чемпионатами. Командные соревнования, от проводимого раз в два года Чемпионата мира среди команд до национальных лиг и коллегиального цикла в США, разыгрываются как серия личных матчей, обычно до трёх или до пяти встреч, а итог определяет общий результат. Олимпийская программа Лос-Анджелеса-2028 будет включать одиночные соревнования у мужчин и женщин.
Продолжить чтение
Ещё в этой категории
Теннис
Самая одинокая дуэль в спорте: ни часов, ни партнёров по команде, ни укрытия — до последнего разыгранного очка.
🏓Настольный теннис
Самый быстрый вид спорта с мячом на Земле, где всё решает толщина ногтя и вращение, которое не успевает разглядеть глаз.
🏸Бадминтон
Самый быстрый ракеточный вид спорта в мире, где смэши со скоростью 400 км/ч и невесомые укороченные удары у сетки сталкиваются в одном розыгрыше.