Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология
Короткие ответы
Сквош есть в программе Олимпийских игр?
Да, с 2028 года. Сессия МОК в Мумбаи проголосовала 16 октября 2023 года за добавление сквоша в программу Игр Лос-Анджелеса-2028 наряду с крикетом, бейсболом и софтболом, флаг-футболом и лакроссом. Программа включает одиночные соревнования у мужчин и женщин. Это завершает долгую кампанию: сквош безуспешно подавал заявки на Игры 2012, 2016, 2020 и 2024 годов, уступив гольфу и регби-семь за 2016 год и восстановленной борьбе за 2020-й. Последствия выходят далеко за рамки одной двухнедельки. В большинстве стран государственное финансирование спорта привязано к олимпийскому статусу, поэтому федерации, работавшие на членских взносах и труде волонтёров, теперь получают право на государственное финансирование высокого уровня, что меняет тренерскую работу и юношеские программы по всему миру.
Как работает система счёта в сквоше?
В современном сквоше используется система счёта «очко за розыгрыш», или PAR: каждый розыгрыш приносит очко независимо от того, кто подавал. Партии играются до 11 очков, а при счёте 10:10 игра продолжается до преимущества в два очка. Матч состоит максимум из пяти партий с перерывом в 90 секунд между ними. Существует только одна подача — второй подачи нет, — поэтому ошибка сразу же отдаёт розыгрыш сопернику. Эта система заменила старую английскую, при которой очко мог набрать только подающий, а партии игрались до девяти; мужской профессиональный тур перешёл на новую систему в 2004 году, а Всемирная федерация сквоша распространила PAR на все уровни с сезона 2008-09. Изменение заметно сократило матчи и подтолкнуло игроков к более раннему атакующему стилю, поскольку долгие оборонительные розыгрыши теперь несут реальную цену.
В чём разница между лётом и страйком?
Оба понятия касаются помех, неизбежных, когда два игрока делят один корт. Лёт — переигровка розыгрыша без начисления очка: он назначается, если соперник помешал, но приложил искреннюю попытку освободить путь, а пострадавший игрок совершил бы хороший, но не выигрышный возврат. Страйк отдаёт очко напрямую пострадавшему от помехи игроку: он применяется, если соперник не приложил всех усилий, чтобы освободить путь, если замаху бьющего помешали, если мяч по прямой траектории попал бы в соперника на пути к передней стене, или если бьющий совершил бы выигрышный удар. Если бьющий в любом случае не смог бы достать мяч или помеха была незначительной, судья объявляет отказ в лёте, и обратившийся с апелляцией игрок проигрывает розыгрыш.
Что означают цветные точки на мяче для сквоша?
Они показывают, насколько сильно мяч отскакивает, что фактически измеряет, сколько усилий вам придётся приложить. Синяя и красная точки — самые прыгучие, сделаны для новичков и холодных кортов, поскольку мяч продолжает отскакивать без разогрева. Одинарная жёлтая точка означает медленный мяч, а двойная жёлтая точка, стандартизированная около 2000 года, — сверхмедленный профессиональный мяч, используемый на всех серьёзных соревнованиях. Мяч с двойной жёлтой точкой почти не отскакивает холодным и должен быть разогрет несколькими минутами интенсивных ударов, прежде чем начнёт правильно играть, поэтому матчи начинаются с пятиминутной разминки. Новички, использующие профессиональный мяч, обнаруживают, что он просто не отскакивает, — самая распространённая причина, по которой люди бросают сквош.
Почему Египет так доминирует в сквоше?
На протяжении 2020-х Египет удерживал примерно половину обеих мировых топ-десяток среди мужчин и женщин — беспрецедентная концентрация. Причины скорее структурные, чем загадочные. Египетские спортивные клубы в Каире и Александрии — семейные институты с плотной сетью кортов, поэтому дети начинают играть рано и постоянно. Тренерская родословная тянется от пионеров через Амра Шабану и Рами Ашура к сегодняшним академиям, передавая узнаваемый атакующий стиль, построенный на обмане, задержках и агрессии из передней части корта. Внутренний юношеский цикл конкурентнее большинства международных. И у страны есть давняя история, на которой строить: Ф. Д. Амр Бей взял пять титулов British Open в 1930-х годах, поэтому сквош остаётся престижным спортом в Египте уже почти столетие.
Действительно ли сквош — самый полезный для здоровья вид спорта?
Forbes поставил сквош на первое место в своём обзоре десяти самых полезных для здоровья видов спорта 2003 года, оценив его по сердечно-сосудистой выносливости, мышечной выносливости, расходу калорий, силе, гибкости и риску травм. Эта логика подтверждается: сквош сочетает почти непрерывное движение с повторяющимися высокоинтенсивными усилиями, быстрой сменой направления и глубокими выпадами, всё это в разогретом замкнутом пространстве, поэтому пульс долго держится высоким, а расход калорий в час — один из самых высоких среди всех любительских видов спорта. Оговорки, впрочем, реальны. Та же нагрузка от выпадов делает распространёнными травмы колена, тазобедренного сустава и ахиллова сухожилия, а интенсивность отнюдь не щадит неподготовленную сердечно-сосудистую систему. Травмы глаз от мяча и ракетки — причина, по которой защитные очки обязательны для юниоров в большинстве федераций.
Most squash terminology carries its English pronunciation straight over into other languages, but a fair number of these words mean something subtly different from their use in other racket sports. A squash game is what other sports call a set; a stroke isn't a stroke of the racquet, it's a scoring call awarded for interference; and length and width aren't shot names, they're the two axes of tactics. Miss that distinction and commentary can sound like a foreign language even in English.
The 40 entries below cover court structure and rules, officiating calls, shots and tactics, and equipment. They're the words a first-time player on court is actually likely to look up, and the distinction between let, stroke and no let, along with the color-dot ball grading system, are the two things worth knowing cold before your first real game.
Термины
Сначала термины, которые реально ищут.
- Хвастаться Boast
- Удар, который попадает в боковую стену, прежде чем достичь передней стены, резко меняя направление мяча. Это стандартный побег, когда игрок не может выехать прямо из заднего угла, и противник тянется к противоположному переднему углу, заставляя двигаться максимальное расстояние. Компромисс — отказаться от Т, поэтому хвастовство обычно наказывается встречным падением. Необходимость меньшего количества вынужденных хвастовств во время матча является реальным показателем улучшения навыков.
- Клиринг Clearing
- Обязанность после нанесения удара предоставить сопернику доступ к мячу, справедливый замах и прямой путь к передней стенке. Это центральное правило, лежащее в основе характера этого вида спорта с общим кортом, и неспособность выбить мяч стоит удара, а не просто пропуска. Привычка покидать середину площадки в тот момент, когда вы ударяете по мячу, — вот что отличает новичков от игроков среднего уровня.
- Штраф за поведение Conduct penalty
- Дисциплина, применяемая судьей, состоит из четырех этапов возрастания: предупреждение, затем лишение удара, игра или матч. Сюда входят злоупотребления ракеткой, явное или видимое несогласие, умышленное затягивание дела, чрезмерные апелляции, словесные оскорбления и физическое запугивание. Поскольку мяч быстро остывает и умирает, остановка сама по себе становится настоящим конкурентным преимуществом, поэтому трата времени контролируется особенно строго, и первое серьезное нарушение может привести к поражению в игре.
- Счетчик падения Counter drop
- Ответ на удар соперника или хвастовство, когда мяч снова попадает в тот же передний угол. Это один из самых физически сложных ударов для защиты, поскольку игрок, который только что бежал вперед, должен немедленно повернуть назад или отступить. Но игрок, бьющий по мячу, также оказывается в ловушке спереди, поэтому промах полностью стоит розыгрыша - его следует предпринимать только с достаточным количеством времени, чтобы добраться до мяча.
- Кросс-корт Cross-court
- Удар пришелся по диагонали через площадку в противоположную сторону. Это способ изменить направление ралли, и его качество полностью определяется шириной. Слишком узкий, и он попадает в зону действия противника, стоящего на Т, готового быть отброшенным залпом; достаточно широкий, и он либо глубоко врезается в дальнюю боковую стенку, либо умирает в зазубрине. Это также один из ударов, который стоит новичкам больше всего очков.
- Линия разреза Cut line
- Линия на передней стене на высоте 6 футов над полом, также называемая линией обслуживания. Подача должна удариться о переднюю стенку между этой линией и внешней линией, а касание самой линии является ошибкой. После подачи это не имеет значения для правил, но то, насколько высоко над этой линией направлен удар, во многом определяет его длину, поэтому на практике он остается постоянным ориентиром для прицеливания.
- Обман Deception
- Умение скрывать направление удара до последнего момента, чтобы сбить с толку первый шаг противника. Поскольку площадка маленькая, противник должен принять направление еще до того, как мяч будет нанесен, и именно это делает обман настолько эффективным. Ключевым моментом является создание одинаковой подготовки, чтобы за ней мог последовать либо дроп, либо драйв, и это часть стилистической основы, лежащей в основе того, почему египетские игроки доминируют в высших рейтингах мира. Однако это работает только в том случае, если у вас есть свободное время.
- Двойная желтая точка Double yellow dot
- Оценка самого медленно прыгающего мяча профессионального уровня, стандартизированного примерно в 2000 году. В холодном состоянии он почти мертв, и для того, чтобы он ожил, требуется несколько минут сильного удара. Новичку, начинающему с этого мяча, будет казаться, что он почти не отскакивает, и он имеет тенденцию быстро останавливаться, поэтому новичкам следует начинать с мяча с красной или синей точкой и постепенно снижать класс.
- Вниз Down
- Заявление, сделанное, когда мяч попадает в банку или отскакивает от пола, прежде чем достичь передней стены, что немедленно завершает розыгрыш в пользу соперника. Поскольку высота банки составляет всего 19 дюймов, а на мужских профессиональных соревнованиях - только 17 дюймов, в большинстве случаев это происходит из-за броска с падения или попытки убийства, нанесенной на полдюйма ниже. На полной скорости его трудно отличить от идеального ника, поэтому профессиональные матчи часто получают запросы на проверку именно этого вызова.
- Водить машину Drive
- Основной выстрел пришелся прямо в переднюю стену. Прямой привод, проходящий вдоль боковой стены, также называемый рельсом, является основным инструментом для определения длины здания, а поперечный привод, направленный на противоположную сторону, используется для изменения направления. Большая часть времени тренировок у новичков уходит на этот одиночный удар, и как только привод надежно приземляется глубоко в дальнем углу, все остальное складывается гораздо легче.
- Дропшот Drop shot
- Завершающий удар мягко нанесён в передний угол прямо над банкой, завершив розыгрыш. Если подрезать боковую стенку на пути внутрь, отскок еще больше уменьшится. Это работает только тогда, когда противник находится за буквой «Т», поэтому наращивание длины перед тем, как сыграть дроп, является базовой грамматикой в этом виде спорта. Допустимая ошибка очень мала: слишком низкое касание задевает олово, слишком высокое касание наказывается встречным падением.
- Вина Fault
- Подача, нарушающая правила и немедленно проигрывающая розыгрыш. Это касается ноги за пределами зоны подачи или касания линии, удара мяча ниже линии разреза или выше линии аута, а также мяча, который не приземлился в правильной задней четверти площадки. Сквош не допускает второй подачи, поэтому одна ошибка сразу стоит очко, и именно поэтому консервативная подача с высоким ударом стала стандартом, а не вынужденная жесткая.
- Стеклянный корт Glass court
- Переносной выставочный двор, некоторые или все четыре стены которого сделаны из стекла. Оно позволяет зрителям наблюдать за игрой снаружи, что оказалось решающим для трансляции и кассовых сборов, и именно поэтому турниры проводятся на Центральном вокзале Нью-Йорка, перед пирамидами в Гизе и в гавани Гонконга. Линии обзора меняются изнутри из-за отражений и фона, поэтому игрокам обычно требуется отдельное время, чтобы приспособиться.
- Половина корта Half-court line
- Линия, идущая от короткой линии к задней стене, разделяющая заднюю половину корта слева и справа и разделяющая две служебные боксы. Это ориентир для оценки того, приземлился ли поданный мяч в правильной задней четверти, а точка, где он встречается с короткой линией, - это буква Т. В передней половине нет эквивалентной линии, поэтому полная разметка пола вместе образует примерно перевернутую букву Т.
- Держать Hold
- Техника раннего достижения мяча с последующей непродолжительной остановкой ракетки в верхней части замаха, чтобы задержать удар. Это заставляет противника сначала принять определенное направление, а затем выстрел попадает в освободившееся пространство. Комбинация, известная как удержание и подбрасывание, позволяющая выполнить либо падение, либо переброску мяча через одну и ту же расстановку, стала основным оружием в современной профессиональной игре. У него ровно одно требование: достаточно времени и выносливости, чтобы комфортно дотянуться до мяча.
- Убийственный выстрел Kill shot
- Низкий, сильный завершающий удар, который дважды отскакивает, прежде чем противник успевает до него дотянуться. Обычно в него играют свободным, плавающим мячом, ударяющим вниз из высокой точки контакта к основанию боковой стенки или зарубке. Если дроп-шот заканчивается снижением темпа, то смертельный выстрел заканчивается темпом. Небольшая высота банки практически не оставляет запаса, поэтому ее следует играть только в том случае, если противник полностью вышел из позиции.
- нок-ап Knock-up
- Пятиминутный период разминки перед матчем, в котором оба игрока бьют друг друга на площадке, переходя на другую сторону через две с половиной минуты. Он расслабляет тело, но его настоящая цель — разогреть мяч. Мяч с двумя желтыми точками едва отскакивает, когда он холодный, и без достаточного нагревания настоящий розыгрыш даже не может начаться. Эту процедуру стоит соблюдать даже в обычных развлекательных играх.
- Длина Length
- Направление мяча достаточно глубоко в площадку, чтобы он приземлился за штрафной и умер в дальнем углу. Это самая безопасная и фундаментальная концепция в сквоше: оттеснить противника за Т и лишить его возможностей для атаки. Длина контролируется высотой точки прицеливания на передней стенке, а не силой, а твердый короткий мяч, отскакивающий от задней стенки в середину площадки, является самой распространенной ошибкой на уровне клуба.
- Позволять Let
- Призыв к воспроизведению розыгрыша без присуждения очков, используемый, когда произошло вмешательство, но результат не ясен. Классический случай - это когда противник попытался выбить мяч, но вмешавшийся игрок сделал бы только честный возврат, а не явный победитель. Это также вызывается, когда возвращенный мяч на пути к передней стенке попадает в соперника или если мяч ломается в середине розыгрыша. В развлекательной игре без судьи два игрока сами договариваются о решении.
- Лоб Lob
- Высокий, медленный удар пролетел над досягаемостью ракетки противника и приземлился в дальнем углу. Это позволяет избежать сбоев при залпе и дает время, чтобы вернуться к Т, что делает его почти единственным способом сбросить розыгрыш, когда он оказывается не на позиции впереди. Вот почему современные профессиональные матчи демонстрируют более высокие и медленные удары, чем ожидают обычные зрители.
- Выпад Lunge
- Фирменный прием сквоша: глубокий шаг вперед с опущенным корпусом, чтобы вытянуть ракетку к мячу. Поскольку площадка маленькая, финальный подход почти к каждому удару имеет такую форму, а на верхнем уровне он повторяется каждые две-три секунды. Он нагружает переднее колено и бедро за счет большого диапазона движений, поэтому без эксцентрической силы и подвижности голеностопного сустава, поддерживающих их, это приводит непосредственно к травме. Приземление сначала на пятку, а не на носки – основной принцип.
- Ник Nick
- Удар, который попадает точно в то место, где боковая стенка встречается с полом, поэтому мяч катится по полу, а не подпрыгивает вверх. По сути, его невозможно вернуть, что делает его идеальной конечной точкой для перекрестного удара или залпового удара. Это происходит не при каждой попытке, поскольку разница в дюйм или два решает все, но шансы резко возрастают при правильно построенной ширине, поэтому она используется в качестве цели для упражнений на тренировку ширины.
- Нет, пусть No let
- Решение, согласно которому игрок, обратившийся за вмешательством, вместо этого фактически проигрывает розыгрыш. Он вызывается, когда игрок все равно не мог дотянуться до мяча, когда вмешательство было достаточно незначительным, чтобы не повлиять на результат, или когда не было предпринято настоящей попытки сыграть в мяч. Пересмотр правил 2019 года явно препятствует спекулятивным призывам, направленным на дешевые очки, а судьи все чаще отдают предпочтение игрокам, которые продолжают играть посредством контакта, а не останавливаются.
- Не вверх Not up
- Призыв к возврату не может считаться законным. Сюда входит удар по мячу после того, как он дважды отскочил, удержание его на струнах ракетки, двойной удар или касание мяча тела или одежды игрока. Наряду с «down and out», это один из трех вызовов, которые завершают розыгрыш независимо от каких-либо помех, и видеообзоры в профессиональных матчах в основном используются для проверки этих трех.
- Контур Out line
- Граничная линия, проходящая вокруг верхней части корта, имеет высоту 15 футов на передней стене и высоту 7 футов на задней стене, с наклоном, соединяющим обе стороны вдоль боковых стен. Мяч, коснувшийся этой линии или стены над ней, выбывает из игры, а попадание в саму линию также считается аутом. Он действует как эффективный потолок для удара, устанавливая высокую границу, доступную при любом ударе мяча.
- Подсчет очков (PAR) Point-a-rally scoring (PAR)
- Действующая система подсчета очков, при которой за каждый розыгрыш начисляется очко независимо от того, кто подавал. Игры идут до 11, победа со счетом 2 из 10-10, а матчи проводятся до пяти игр. Мужской профессиональный тур принял ее в 2004 году, а Всемирная федерация сквоша распространила ее на все уровни, начиная с сезона 2008–09, заменив старую английскую систему, при которой забивать мог только сервер, а количество игр достигало 9. Матчи стали короче, а игра в результате стала более агрессивной.
- Защитные очки Protective eyewear
- Средства защиты глаз с поликарбонатными линзами; большинство руководящих органов требуют этого для юниорских и парных матчей. Диаметр мяча для сквоша практически точно соответствует глазнице человека, поэтому прямое попадание может привести к серьезным повреждениям. Обычные очки или солнцезащитные очки на самом деле более опасны, если они разбиваются, поэтому требуются специальные очки для ракеточного спорта, а в Соединенных Штатах они стоят примерно 25–60 долларов.
- Мировой тур PSA PSA World Tour
- Глобальный профессиональный тур и система мирового рейтинга, проводимая Профессиональной ассоциацией сквоша. Мужская и женская ассоциации объединились в 2015 году и теперь управляют графиком, системой ранжирования и маркетингом под одним знаменем. Рейтинги — это не гонка по очкам в течение календарного года, а скользящий расчет лучших результатов игрока за определенный период, и на основе этого рейтинга определяется посев на крупных мероприятиях, таких как World Open.
- Железнодорожный Rail
- Другое название прямого привода плотно прилегает к боковой стенке. Чем крепче он прижимается к стене, тем меньше места для удара он оставляет сопернику, но слишком рано подрезает боковую стенку, и мяч отскакивает в центр, вместо этого передавая атаку. В профессиональных матчах рельсы часто меняются туда-сюда в течение нескольких минут, потому что тот игрок, который первым ослабит свою линию, будет немедленно атакован.
- Сервисный бокс Service box
- Квадрат длиной 5,25 фута, отмеченный на каждой стороне задней половины площадки; при подаче хотя бы часть одной ступни должна полностью оставаться внутри этой коробки, не касаясь какой-либо линии. Любой ящик можно использовать, чтобы начать игру, но стороны меняются каждый раз, когда выиграно очко. Он также служит ориентиром для оценки длины, поскольку попадание мяча за эту коробку считается хорошей длиной.
- Короткая линия Short line
- Линия, пересекающая корт на расстоянии 17,9 футов от передней стены и разделяющая корт на переднюю и заднюю половины. Если принимающий не нанесет удар с лета, поданный мяч должен приземлиться в противоположную заднюю четверть за этой линией. Там, где она пересекает линию половины площадки, отмечается буква Т, и на практике эта линия гораздо чаще встречается как позиционный ориентир, чем как сигнал к голу.
- Гладить Stroke
- Самое строгое решение о вмешательстве, присуждающее розыгрыш и очко сразу игроку, которого заблокировали. Это называется, когда противник не предпринял искренних усилий для отбития удара, когда сам замах был физически заблокирован, когда ответный удар по прямой траектории к передней стене поразил противника или когда был явно доступен победный бросок. Без этого правила простое стояние перед мячом было бы жизнеспособной тактикой, и именно поэтому оно существует для сохранения целостности спорта.
- Т The T
- Точка в центре площадки, где короткая линия встречается с линией половины площадки, точка с кратчайшим средним расстоянием до всех четырех углов. Игрок, который возвращается сюда после каждого удара, меньше двигается и прибывает раньше, поэтому почти все тактики сквоша начинаются с этой единственной точки. Однако пребывание здесь и блокирование пути противника к мячу стоит одного удара, поэтому его следует понимать как ритм выноса и возврата, а не место, которое нужно занять и удержать.
- Олово Tin
- Металлическая полоса крепится к нижней части передней стенки; попадание по нему завершает розыгрыш в пользу противника. Его стандартная высота составляет 19 дюймов, хотя на большинстве мужских профессиональных соревнований ее снижают до 17 дюймов, чтобы стимулировать более атакующую игру. При контакте издает звуковой сигнал, поэтому вызов однозначен. Это эквивалент теннисной сетки в сквоше, и это единственная главная причина, по которой в этом виде спорта точность ценится выше грубой силы.
- Ручеек хвастовства Trickle boast
- Неожиданное хвастовство: он просто подрезал ближнюю стенку и переправил мяч в передний угол. Поскольку замах выглядит как движение вплоть до внезапного изменения направления, он становится фактически недоступным для противника, застрявшего в глубине площадки. Однако это бросок с высоким риском: если он прочитан правильно или если противник уже находится впереди, мяч медленно плывет в середину площадки и сразу же передает мяч.
- Повернуть Turn
- Вращение тела, чтобы сыграть мячом, отскочившим от задней стенки. Это разрешено правилами, но в тот момент, когда игрок поворачивается, противник исчезает из поля зрения, что делает этот момент одним из самых опасных в сквош. Правило и этикет заключаются в том, чтобы остановиться и объявить перерыв, а не замахиваться, если кажется, что мяч может попасть в соперника; удар по ним после поворота может фактически стоить ралли.
- Американский сквош US Squash
- Национальный руководящий орган по сквошу в США, основанный в 1904 году и одна из старейших федераций этого вида спорта. Штаб-квартира которого находится в Центре сквоша США Arlen Spectre в кампусе Университета Дрекселя в Филадельфии, он проводит национальные и региональные любительские турниры, программы для юниоров и колледжей, а также рейтинги, а с 2013 года на этом месте проводится Открытый чемпионат США. Любой, кто планирует принять участие в санкционированном любительском турнире, должен сначала проверить свои требования к членству и регистрации.
- Залп Volley
- Выбивание мяча из воздуха до того, как он отскочит. Это сокращает цикл сбора примерно на секунду, лишая противника времени на восстановление, и создает шанс для атаки из более высокой точки контакта, ближе к передней стене. Это также стандартное наказание для кросс-корта, которому не хватает ширины. Игрок, стоящий прямо возле буквы Т, обычно занимает позицию, чтобы перехватить мяч до того, как он упадет.
- Ширина Width
- Насколько далеко наносится удар из стороны в сторону, образуя, наряду с длиной, две оси тактики сквоша. Кросс-корт нуждается в достаточной ширине, чтобы освободить пространство для удара противника, в то время как для прямого удара требуется достаточная ширина, чтобы охватить боковую стенку, не задев ее слишком рано. То, что продвинутые игроки имеют в виду, когда говорят о попадании в зазор в несколько дюймов, — это именно это значение.
- Всемирная федерация сквоша World Squash Federation
- Международный руководящий орган, основанный в 1967 году как Международная федерация ракеток для сквоша и переименованный в 1992 году, со штаб-квартирой в Гастингсе, Англия. Он устанавливает спецификации для кортов, мячей и ракеток, а также правила игры, а также проводит чемпионаты мира и командные чемпионаты мира. После неоднократных неудачных заявок именно этот орган наконец-то включился в программу Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе в 2023 году.