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Respostas curtas
Por que o badminton mudou para a pontuação por rally até 21 pontos?
Até 2006, o badminton usava um sistema em que apenas o lado que sacava podia marcar pontos — os homens jogavam games até 15, as mulheres até 11 —, o que tornava a duração das partidas imprevisível e difícil de programar para a televisão. A BWF adotou a pontuação por rally até 21 em 2006, concedendo um ponto a cada disputa independentemente de quem sacou. A mudança tornou as partidas mais rápidas e mais consistentes em duração, recompensou a consistência incansável de golpe a golpe, e agradou às emissoras. Um game agora é vencido pelo primeiro a chegar a 21 com margem de dois pontos, com teto em 30, e uma partida é o melhor de três games. A reforma é amplamente creditada por modernizar o ritmo do esporte.
Qual é a velocidade real de uma peteca de badminton?
A peteca é o objeto mais rápido de qualquer esporte de raquete ao sair da raquete. Num teste controlado da Yonex em 2013, o malaio Tan Boon Heong registrou um smash de 493 km/h (306 mph), e golpes em competição já foram medidos acima de 400 km/h. No entanto, a peteca desacelera de forma mais violenta do que qualquer projétil comparável porque sua saia de penas cria um enorme arrasto. É por isso que um smash golpeado a 400 km/h ainda pode ser devolvido — quando cruza a rede e chega ao defensor, já perdeu a maior parte da velocidade. Essa combinação única de velocidade de lançamento estonteante e desaceleração rápida é exatamente o que torna o badminton ao mesmo tempo explosivo e, para os defensores, improvavelmente recuperável.
Quem é o maior jogador de badminton de todos os tempos?
A resposta mais comum é o chinês Lin Dan, e é quase um consenso. Apelidado de Super Dan, ele venceu ouros olímpicos consecutivos em 2008 e 2012 — o primeiro homem a defender o título de simples —, conquistou cinco Campeonatos Mundiais e seis títulos do All England, e é o único jogador a ter detido todos os nove títulos principais do esporte, o Super Grand Slam. Seu maior rival, o malaio Lee Chong Wei, passou um recorde de 349 semanas como número 1 do mundo, mas nunca venceu um ouro olímpico ou mundial, perdendo várias finais para Lin. Ao longo das eras, figuras como Rudy Hartono, Susi Susanti e Carolina Marín também entram no debate, mas Lin Dan sobrevive a todas as versões do argumento.
Por que a Ásia é tão dominante no badminton?
O badminton de elite está esmagadoramente concentrado na Ásia — China, Indonésia, Malásia, Japão e Coreia do Sul — por razões de cultura e estrutura. Na Indonésia o esporte é uma paixão nacional com um sistema profundo de clubes de base, enquanto a China opera uma academia estatal centralizada que identifica e desenvolve talentos desde a infância, produzindo profundidade extraordinária em todas as cinco modalidades. A intensidade da competição doméstica nesses países faz com que os jogadores enfrentem adversários de nível mundial constantemente. A Dinamarca é a única potência europeia tradicional, e Índia, Tailândia e Taipé Chinês têm crescido fortemente nos últimos anos. Mas a combinação de participação em massa, investimento institucional e competição interna feroz mantém o Leste e o Sudeste Asiático como o berço inabalável do esporte, produzindo a maioria dos campeões olímpicos e mundiais.
Qual é a diferença entre a quadra de simples e a de duplas?
A quadra tem o mesmo comprimento, 13,4 metros, para ambas, mas a largura e as áreas de saque diferem. As simples usam as linhas laterais internas, tornando a quadra 5,18 metros de largura, e o limite de fundo em todo o seu comprimento, criando uma quadra longa e estreita que recompensa clears profundos e movimentação de canto a canto. As duplas usam as linhas laterais externas completas, 6,1 metros de largura, mas uma quadra de saque mais curta — o saque deve cair dentro da linha longa de saque de duplas, cerca de 0,76 metro antes da linha de fundo — para evitar uma vantagem esmagadora de saque no jogo de duplas, mais rápido. Na prática, isso significa que os corredores laterais valem para duplas, mas não para simples, e a área de saque profunda fica fora para o saque de duplas.
Por que Lee Chong Wei nunca venceu ouro olímpico ou mundial?
Lee Chong Wei foi um dos maiores jogadores da história e passou um recorde de 349 semanas como número 1 do mundo, mas os maiores títulos lhe escaparam em grande parte por causa de Lin Dan. Ele chegou a três finais olímpicas (2008, 2012, 2016) e quatro finais de Campeonato Mundial, perdendo todas, três dessas derrotas decisivas contra Lin. As finais mundiais de 2011 e 2013 e a final olímpica de 2012, em particular, foram disputas angustiantemente equilibradas, decididas pelas menores margens. Ele também superou uma suspensão por doping em 2015 e um diagnóstico de câncer nasal em 2018, no fim da carreira. Sua história é o grande quase-triunfo do esporte: domínio sustentado e 69 títulos, mas nunca o ouro único que sua carreira merecia.
Badminton é uno dos desportos de raquete mais baratos para tomar en EUA e Reino Unido, e também uno dos mais fáciles de encontrar um jogo de. Uma raquete, zapatos de corte interior e um tubo de transbordadores te llevan à corte por poco menos de $ 150, e a maioria das cidades de cualquier tamanho têm ao menos uma sessão de centro de ocio ou um clube dedicado que se ejecuta semanalmente.
O custo de este desporto tem que os iniciantes fuera é o transbordador en sim mesmo. Um lanzadera de plumas pode perder seu vuelo depois de um solo jogo duro-hit, por lo que cualquier pessoa que juega socialmente tres vezes à semana quema a través de mais dinero en os transbordadores durante um ano de lo que gastan na raquete. Também vale a pena saber temprano que USA Badminton e Badminton Inglaterra clasifican en gran parte que atraen os preços competitivos.
Equipamento e orçamento
Raquete (iniciante)
Preço de entrada $30-90 (EUA) / £25-70 (Reino Unido)
Compre esto primeiro e cómprelo modestamente. Um iniciante quer um peso de 3U ou 4U (aproximadamente 85-95 gramos sem encordar) com um equilíbrio uniforme ou ligeramente ligero. As raquetes de ataque com cabeza pesada que usan os profissionais parecen atractivas por seu potência de impacto, mas en um iniciante ralentizan o swing e cargan o codo. Uma raquete básica de Yonex, Victor ou Li-Ning que cuesta entre 30 e 90 dólares cubre cómodamente ao menos o primeiro ano, enquanto que as raquetes de supermercado de menos de 20 dólares com um equilíbrio tremendamente desigual ensenhan activamente um mal swing. Probar dos ou tres raquetes de clube ou de demostração durante o primeiro mês, antes de comprar, é o melhor orden de operações.
Zapatos de pista interior
Preço de entrada $50-110 (EUA) / £40-90 (Reino Unido)
O único artículo no que tomar atajos é um error e o que a maioria dos iniciantes compran ao final. Os zapatos para correr estão disenhados para a propulsão em direção a adelante, com um tacón grueso que faz girar o tobillo en as bruscas estocadas e paradas laterales do badminton. Os zapatos para canchas de interior com suela de goma e que não dejan marcas são obligatorios en quase todos os clubes únicamente por razones de proteção do piso. A amortiguação debajo do antepié desaparece muito antes de que a suela se desgaste, por lo que reemplazarla cada 8 a 12 meses en tres sessões por semana é o seguro mais barato contra os problemas do tendón de Aquiles.
Volantes de plumas (tubo de 12)
Preço de entrada $22-35 (EUA) / £18-28 (Reino Unido)
O maior custo continuo do desporto e uno que há que presupuestar antes de empezar. As plumas de um peteca se desgastan depois de tres ou cuatro jogos muito afectados, por lo que os clubes generalmente abren um tubo novo en cada jogo ou dos, e o custo se incluye en as tarifas de sessão ou se divide entre os jogadores na quadra. Os lanzaderas sintéticos duraderos (nylon) cuestan entre 10 e 15 dólares por tubo e vuelan de maneira diferente, mas são mais que suficientes enquanto um iniciante ainda está practicando golpes básicos, e usarlos para practicar en solitario reduce este custo aproximadamente à metade.
Restringir
Preço de entrada $15-30 (EUA) / £12-25 (Reino Unido) por cadena
O cordaje que se envía com uma raquete de fábrica suele ser de baja qualidade e é um consumible por derecho propio. Um iniciante está melhor com um calibre duradero de 0,70 mm encordado com uma tensão baja de 18 a 22 lb en lugar da cuerda delgada e de alta tensão que usan os jogadores avanzados; uma tensão superior a 26 lb necesita um swing rápido para ser efetiva, e en um swing lento para iniciantes simplemente mata o ritmo e estresa o codo. A tensão cae incluso sem que se rompa a cuerda, por lo que volver a encordarla cada cuatro ou seis meses, antes de asumir que a raquete en sim é o problema, é o primeiro paso mais barato.
Cinta de agarre (overgrip)
Preço de entrada $3-8 (EUA) / £2-6 (Reino Unido) por empunhadura, paquetes de 3
O artículo mais barato e com o efecto mais notorio. Uma raquete que se tuerce na mano a metade do swing quase sempre é um agarre desgastado, não um problema de habilidade. Reemplace o sobregrip aproximadamente uma vez ao mês ou cada dos ou tres semanas si se trata de um suéter grueso. Envolver varias capas para obtener um grosor adicional reduce o chasquido da munheca e embota o delicado contacto com a red, por lo que o grosor correto é aquele no que a yema do dedo apenas roza a palma; o diámetro do agarre está directamente relacionado com as lesões tipo codo de tenista en este desporto.
Calcetines e kit de badminton.
Preço de entrada Calcetines $6-15 (EUA) / £5-12 (Reino Unido); camisa e pantalones cortos $25-60 (EUA) / £20-50 (Reino Unido)
Os calcetines importan mais de lo que parecen. Os calcetines gruesos, acolchados e específicos para badminton absorben o impacto das estocadas repetidas e evitan que o pie se deslice dentro do zapato, lo que reduce as ampollas e os danhos en as unhas. Dos horas com calcetines finos de algodón dejan os pies en carne viva à maioria dos iniciantes, lo cual é uma razón comum e evitable por a que a gente abandona um clube. En comparação, a ropa não é urgente: cualquier camiseta e pantalones cortos transpirables funcionan ao principio, e o uniforme do clube generalmente se solicita uns meses depois de unirse.
Bolsa de raquete
Preço de entrada $25-70 (EUA) / £20-55 (Reino Unido)
Lo último que vale a pena comprar. Um estuche blando incluido com a raquete está bien enquanto solo tengas uma, e uma bolsa estilo mochila com capacidade para 6-9 raquetes solo vale a pena uma vez que tengas uma segunda raquete e também lleves zapatos e kit de repuesto. Mais importante que a propia bolsa é não dejar a raquete no maletero do coche en invierno: os mudanças repentinos de temperatura reducen a tensão da cuerda e tensionan as uniones de carbono do marco.
Como começar
Busca uma sessão de clube ou centro de ocio e ve durante um mês
En Estados Unidos e o Reino Unido, os lugares de badminton se dividen aproximadamente en tres categorías: clubes de badminton exclusivos, YMCA ou sessões sem cita previa en centros comunitarios/de ocio, e clubes universitarios ou laborales abiertos ao público. Um clube dedicado suele realizar sessões dirigidas e organiza a os jogadores en jogos segundo seu capacidade; As sessões en centros de ocio são muito mais baratas, mas muitas vezes não cuentan com treinador e têm uma política de canchas por orden de llegada. Durante o primeiro mês, utiliza uma raquete de alquiler ou prestada en lugar de comprar uma, e simplemente preséntate na mesma sessão repetidamente.
Dica Juzgue um clube por quem realmente asiste, não por seu distancia de casa. Uma visita nocturna durante o horario principal de 7 a 9 p. m. le indica si os iniciantes se mezclan en os jogos ou se os deja golpear contra uma pared enquanto os jogadores mais fuertes rotan entre ellos; esses dos resultados producen jogadores muito diferentes depois de seis meses. Pregunte directamente si a sessão da a bienvenida a os iniciantes a os jogos, já que muitos clubes não anuncian que efectivamente solo aceptan jogadores intermedios-plus.
Agarre, balanceo por encima da cabeza e despeje (semanas 1-8)
Os primeros meses se tratan realmente de desarrollar um tiro: o despeje alto. Sostenga a raquete com um apretón de manos relajado (este) e aprenda a enviar o peteca à línea de fondo desde um ponto de contacto elevado utilizando a pronação do antebrazo e a rotação do cuerpo en lugar de solo a força do brazo. Tratar de aprender o smash antes do clear é o desvío mais comum para iniciantes: uma vez que um clear alcanza de maneira confiable a línea de fondo do oponente, o drop shot e o smash salen do mesmo movimiento.
Dica Nueve de cada diez vezes, um claro que se queda curto não é um problema de força: é uma munheca ladeada demasiado pronto no swing. A munheca deve permanecer extendida até justo antes do contacto; o verdadero poder proviene da pronação do antebrazo, não do chasquido da munheca. Além disso, aumentar a tensão das cuerdas para compensar um claro fraco é exactamente ao revés: uma tensão mais baja de 18 a 20 libras en realidade le da ao iniciante mais efecto de trampolín e mais potência libre.
Cobertura de jogo de pies e quadra (semanas 6-16)
Uma vez que o swing comienza a aguantar, o cuello de botella se mueve directamente em direção a os pies. Esta etapa se trata de practicar o patrón de movimiento de seis esquinas desde uma base central (pasos divididos cuando o oponente golpea, pasos de persecução e estocadas em direção a cada esquina e uma recuperação inmediata à base) sem nenhum tipo de peteca. O jogo de pies na sombra, moviéndose por uma quadra vacía segundo uma orden ou um cronómetro, mejora o rendimiento do jogo mais rápido que os ejercicios de golpe en esta etapa.
Dica En uma estocada com red, aterrice primeiro com o talón com os dedos dos pies levantados para frenar, não com os dedos primeiro; aterrizar sobre os dedos dos pies permite que a rodilla colapse em direção a adelante e descarga a carga directamente sobre o tendón de Aquiles. Retroceder com o pie plano em direção a as esquinas traseras, en lugar de girar de lado e usar um paso de persecução, é a causa mais comum de lesões de Aquiles en jogadores recreativos adultos, por lo que vale a pena solucionarlo desde a primeira semana en lugar de depois de que uma lesão fuerce o problema.
Servicio curto, devolução de servicio e posicionamiento en dobles (semanas 12-24)
Quase todo o jogo de clubes e ligas en EUA e o Reino Unido é de dobles, por lo que a partir de aqui a prioridad pasa do instinto de individuais à alfabetização en dobles: um saque curto de revés cerrado que roza a red e muere na línea de servicio curta, corriendo em direção a adelante para atacar um servicio curto com um empujón ou um remate de red en lugar de levantarlo, e aprender físicamente a cambiar entre a formação de ataque adelante e atrás e a forma defensiva de lado a lado.
Dica A forma mais rápida de volverse impopular en um jogo de dobles de clubes é não fallar: é um servicio que flota em direção a arriba, lo que invita a um smash inmediato direto à cara de tu companhero. O servicio curto de revés quase não necesita backswing e pode volverse confiable en uno ou dos meses, por lo que vale a pena dominarlo antes que quase cualquier outra cosa. E sempre llame ao peteca en voz alta cuando as posições se superpongan; a maioria dos clubes usan "mío" ou "tuyo" como llamadas estándar.
Estreia en partida de clube e calificação (5-12 meses)
En realidade, jogar comienza a mover a aguja uma vez que participas regularmente en jogos de clube en lugar de ejercicios. A maioria dos clubes facilitan a entrada a os iniciantes com jogos de habilidades mixtas (dos jogadores mais fuertes emparejados com dos mais novos) donde o objetivo é mantener viva a jugada, não ganhar. Ganarse o respeto en os jogos do clube conduce naturalmente a uma invitação à liga ou escala interna inferior do clube, e ahí é generalmente cuando comienza a surgir a entrada ao torneo.
Dica Quedarse quieto na quadra é um problema muito maior en os jogos que fallar tiros. Mantener a raquete en alto e en uma posição lista, incluso cuando o peteca se dirige a seu companhero, significa que um iniciante nunca se convierte en uma carga para a dupla. Também há cortesías não escritas do clube que importan: devolver o peteca debajo da red depois de uma jugada, esperar a que termine uma jugada antes de cruzar detrás de outra quadra e ser voluntario rápidamente cuando se dividen os custos do traslado. Estes hacen que te acepten mais rápido que a habilidade.
Primeiro torneo (sorteo de novatos ou de grado C)
USA Badminton e Badminton England sancionan torneos clasificados a nível local e regional quase todos os meses, e se crean sorteos para iniciantes ou de grado C para jogadores com uno ou dos anos no desporto. A maioria dos jogadores ingresan a través de seu clube, que se encarga do formulario de inscripção e, muitas vezes, organiza duplas de dobles. Os resultados do torneo se alimentan directamente de tu classificação de USAB ou Inglaterra, lo que te permite subir de grado com o tempo.
Dica Verifique a regra de elegibilidad exata para um sorteo 'novato' antes de ingresar: alguns eventos lo definen como menos de um ano no desporto, alguns como não clasificado e outros como sem classificação previa, e as regras varían segundo o torneo. Entrar sem leer a letra pequena, sólo para ser descalificado esse dia, sucede. Também é comum que um evento de um dia signifique chegar a as 8 a. m. e jogar solo dos ou tres partidas com largos intervalos entre ellos: uma silla plegable, capas de repuesto e um plan de alimentação importan mais que estar en forma o dia do torneo.
Custos recorrentes
Números de um mercado principal; variam por lugar e ano.
Lesões comuns e prevenção
Distensão e rotura do tendón de Aquiles
A lesão mais asociada com o badminton se concentra especialmente en jogadores de dobles masculinos de treinta e tantos anos ou mais. Por lo general, ocurre en um empujón repentino depois de retirarse a uma esquina trasera. A prevenção se reduce a tres aspectos específicos. En primeiro lugar, aprenda desde o primeiro dia a retroceder girando de lado en um paso de persecução en lugar de retroceder desprevenido; retroceder é o mecanismo mais comum detrás de estas rupturas. En segundo lugar, nunca entres directamente a um jogo frío; É esencial realizar ao menos 10 minutos de trote ligero e alongamento de pantorrillas antes do primeiro ponto da sessão, e verse envuelto en um partida sem aquecimento é o momento mais peligroso de uma sessão de clube. En tercer lugar, desarrolle força excéntrica en as pantorrillas com elevações de pantorrillas dos vezes por semana e reemplace os zapatos com amortiguação cada 8 a 12 meses.
Esguince de tobillo
Sucede en um aterrizaje desplomado tras uma estocada na red, um peteca pisado ou o pie de um companhero de dobles. A prevenção comienza com o equipamiento: zapatos adecuados para canchas de interior com soporte lateral en lugar de zapatos para correr, além disso de calcetines gruesos de badminton para evitar que o pie se deslice dentro do zapato. Técnicamente, aprender a aterrizar com o talón primeiro en uma estocada e frenar en lugar de aterrizar sobre os dedos dos pies é a solução clave. O hábito de sacar os volantes sueltos da quadra antes de que comience o jogo e llamar en voz alta cuando as posições se superponen en dobles realmente previene os esguinces na práctica. Depois de um primeiro esguince, é necessário trabajar na tabla de equilíbrio ou com uma sola pierna para restaurar a propiocepção e reducir o riesgo de sufrir uma nova lesão.
Pinzamiento do hombro e distensão do manguito rotador
Se desarrolla a partir de cientos de brazadas por encima da cabeza por sessão e se muestra mais temprano en iniciantes que golpean solo com o brazo en lugar de usar a rotação do cuerpo e o impulso das piernas. A solução é aprender o smash como um movimiento de todo o cuerpo en lugar de um ejercicio de brazos, generando ritmo a través da pronação do antebrazo en lugar do hombro mesmo. O hábito de jogar sempre um revés de esquina alrededor da cabeza com o golpe de derecha, en lugar de aprender a realizar um correto revés, também carga innecesariamente a parte posterior do hombro. Agregar trabajo de rotação externa com banda de resistência para o hombro dos ou tres vezes por semana e limitar o número de golpes a máxima potência en cualquier práctica, ambos redujeron de maneira mensurable a tasa de lesões.
Codo de tenista e tendinitis de munheca (codo de badminton)
Causado por uma combinação de um golpe forte na munheca, uma tensão de cuerda demasiado alta, uma raquete pesada que pesa na cabeza e um agarre que tem o grosor incorrecto para a mano, lo que produce dolor no interior ou exterior do codo e no lado do pulgar da munheca. O equipe resuelve aproximadamente a metade do problema: baje a tensão a 18-22 lb, use uma raquete de equilíbrio uniforme alrededor de 3U-4U e dimensione o agarre de modo que a yema do dedo apenas roce a palma. Técnicamente, a solução é cambiar a fuente de energía do movimiento de munheca à pronação do antebrazo, algo que um treinador normalmente pode corregir en um par de sessões. Uma vez que o dolor ha comenzado, o reposo por sim solo rara vez lo resuelve: os ejercicios excéntricos de fortalecimiento do antebrazo devem realizarse junto com a recuperação.
Todo dicho, o primeiro outlay — raquete, zapatos interiores, lanzaderas e um agarre— llega a aproximadamente $110-250 (US) ou £90-200 (UK), e o gasto mensual continuo en as tarifas do clube, coaching e transbordadores generalmente corre $80-200 (US) ou £60-150 (Reino Unido). Aprender a través de clases de centro de ocio enquanto que ir fácil no coaching privado pode mantener o desporto bajo $ 50 ao mês predecir
Lo que en realidade separa a as pessoas que renunciaron dentro de um ano da gente ainda jugando uma década mais tarde não é o equipe ou o talento — é si encontraron um jogo. Tomar lecções sem entrar nunca en os partidas do clube deja as habilidades com a nada a donde ir, e o disfrute se desvanece primeiro. Uma vez que o claro comienza a chegar fiablemente à línea de atrás, por lo general alrededor de seis meses en, é melhor entrar en jogos de dobles incluso enquanto se siente detrás.